红薯是结节的“发物”？医生：不想甲状腺变“蜂窝”，2素请少碰

zhengzz45

甲状腺器官是人体非常小的器官，生活中的很多人甚至都不知道它的存在，但它对人体的正常运转起到了相当重要的作用。
但最近几年，甲状腺结节的患者却逐年增多，对人体的健康造成了严重的影响。之所以出现这种现象，和生活中的饮食脱不开关系。所以在生活中一定要注重调节饮食健康。

ssqftannvg4.jpg

?红薯作为餐桌上常见的一种粗粮，深受人们的喜爱。适量?的?食用一些红薯，可以维护肠道的健康，有利于体内毒素的排出，对减肥瘦身也有一定的帮助。
但也有不少人认为，像甲状腺结节患者就不能常食用红薯，若是摄入过多会损伤甲功，那么真相当真如此吗？
红薯是结节的“发物”？可以听听医生的看法
红薯不是结节的发物。
它又被称为“地瓜”，是一种营养丰富的食物，它所含丰富的维生素和矿物质，可以调节人体的免疫力，从而增强甲状腺的免疫力，对结节的恢复有积极的作用，所以结节患者可以适量?的?食用红薯。
但切记不要多吃，因为红薯中含有一定的糖分，若是长期食用反而会导致内分泌受损，而甲状腺作为最大的内分泌器官，必定会受到伤害，从而阻碍甲状腺结节的消散，甚至会加重病情。?

1nhnxkrpnar.jpg

?
因此，结节患者可以适量食用，但要控制好量，若是不想结节加重，以下这2种食物不建议多吃。
医生提醒：不想甲状腺变“蜂窝”，2素请少碰
1、裙带菜
裙带菜作为一种海产品，不仅味道鲜美，而且所含的营养价值也比较高，还被誉为“海藻之王”具有一定的保健作用。
但裙带菜中含有大量的碘，若是经常食用，就会阻碍甲状腺的正常运行，从而导致结节增大，加重甲状腺代谢的负担。
?

2f1qahayih3.jpg

?
2、腌黄瓜
腌黄瓜是很多家庭餐桌上必不可少的咸菜，因为这种食物不仅口感清爽，而且可以提升食欲。
但是腌黄瓜属于腌制食品的一种，在制作的过程中会加入大量的盐分，会产生亚硝酸盐，若是摄入过多就会形成致癌物亚硝胺，从而损伤甲状腺功能，诱发结节转癌，不利于甲状腺的健康。?

ipvtrxh4z3y.jpg

总之，甲状腺健康需要我们注意健康饮食，远离不健康生活方式，戒烟限酒，同时每天可以抽出15分钟的时间来进行运动，因为经常运动对稳定内分泌起到很好的作用，还能提升身体的免疫力，快速消散结节。因此患者可以多加运动，或能有效?地?保护甲状腺的健康。最好需要提醒您的是：体检发现甲状腺结节，不要慌，大部分结节都是良性的，但同时需要定期复查，防止出现恶变的结节可能。
#健康明星计划#