年纪轻轻就牙龈萎缩，咋回事？怎么避免？

kknd1230

网友提问：我才三十多岁，已经开始出现牙龈萎缩了，尤其是近两年，萎缩的趋势更加明显，现在好几颗牙的牙根都露出来了。
我平时很注意口腔清洁的，为什么还会出现这种状况？有什么办法防治牙龈萎缩吗？

r4gmmkqt4g4.jpg

除了年龄渐大出现生理性牙龈萎缩外，许多人的牙龈萎缩更多是由以下因素引起的：
刷牙时常使劲用力，或用横刷法；牙刷过硬或刷毛断面边缘锐利、牙膏颗粒太粗；不注意口腔卫生保健，没定期洗牙；喜欢咬指甲、咬硬物、偏侧咀嚼，以及牙签使用不当等。还有一种称为牙龈废用性萎缩，在年轻人中，主要是由于牙齿排列不齐，部分牙齿缺乏功能刺激所致。
此外，据调查发现，吸烟时间越长，牙龈萎缩的情况越严重。
轻微的牙龈萎缩主要影响外观，可不予处理。
但如果情况严重，可能造成牙根暴露，引起牙齿敏感症，更容易罹患龋病，继发牙髓炎、根尖周炎等，届时治疗起来就麻烦多了。
因此，为杜绝后患，平时必须小心预防：
定期到专科医院进行牙齿保健、洗牙；选用合适的牙膏、牙刷，采用正确的方法（竖刷法）和力度刷牙；改正咬指甲、咬硬物、偏侧咀嚼等不良习惯；尽量不要使用牙签，必要时可用牙线；不要吸烟。