3岁前最适合的运动！帮娃长高长壮，还能解放老母亲

火狐狸

和姨姨们汇报一下，发糕最近掌握了一项新技能——会骑平衡车啦！

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发糕对这项运动痴迷到什么程度？只要屁股一沾上坐垫，整个人就像插上了翅膀，奔驰到停不下来~
看到这幅景象不由得想起小时候的年糕哥哥，当初学会平衡车那阵也是同款风一样的男子。

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但发糕真的比哥哥“野”多了，最近还开始尝试“飙车”，同行的小伙伴看得“心都要被吓出来了！”

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得意发：人家车技好着呢！

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今天就来给大家分享一下小车手炼成记。

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说真的，车对男孩子有着特别的吸引力，咱们家男生宿舍没一个幸免的。发发从小一看到车，就走不动道了。

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有着这份天然的热爱，发发从走路走溜后（一岁多）就开始骑滑行车。
玩熟练了以后，大胆发还屁颠屁颠跑到斜坡上挑战高难度动作，享受重力加速度的冲击。

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骑了大半年后，我们开始引入平衡车。
发糕刚开始骑上还是摇摇晃晃的，看着其他小朋友骑很溜，会露出羡慕的神情......
但发糕有强烈的“攻坚精神”，会自己慢慢练习，让车动起来。

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▼一开始跌跌撞撞，差点摔倒在草丛中，糕爸当时还在旁边预测说“小孩子从开到草丛里到飞起来需要半年”。

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结果发糕大大超出了爸爸的预期，早早（两个礼拜）实现了“飞起来”进程，我们在后面追到腿断。

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我想要从车上抱起他，让他停下来歇歇，他还用脚勾住车子抗议：“我还要骑！我还要骑！”（真是拿他没办法

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）

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看着 2 岁的发糕的在小区里飞驰，不免有人要问：哎呀，这么小就学骑车了啊？还有同事好奇：现在锻炼是为以后参加比赛做准备吗？
其实我们真没考虑这么多。
老粉都知道我们全家人对运动有多热衷。糕爸和我经常晚上抢着骑动感单车，哥哥年糕经常放学后都要骑自行车在小区转几圈，周末发疯日全家也会变身骑行小分队，在各个绿道中穿行。

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小小发坐在专属座椅虽然很享受，但内心其实也会羡慕大人和哥哥，可以自己骑车。

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对于 2 岁的小朋友来说，骑平衡车就是个安全的选择。
它没有脚蹬和链条，完全靠双腿蹬地让车子前行。
当宝宝觉得不稳的时候，脚着地就可以了，速度也在自己的掌控中（家长们可以放心的放开双手让娃自己骑）。就算偶尔摔倒，这样的高度也不会有危险。

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让两兄弟学骑平衡车的初衷很简单，就是希望他们从小就有一个可以维持运动习惯的工具，出去玩的时候不会那么枯燥。孩子自己骑车撒欢，既锻炼身体又暂时解放了家长双手，还能保证户外活动时间。

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年糕 2 岁时接触到了平衡车。速度、力量偏弱的他，意外地在这个对平衡感要求更高的项目上体现出了能力。于是，爸爸骑着滑板车陪年糕练习，而我，完美扮演了一个目送他们离去的老母亲（反正我也追不上他们

）。
其实在某些方面，男人带娃比女人擅长得多。
像糕爸喜欢车，让他参与和车有关的项目就会特别积极，自然而然就参与到带娃这件事里来。

发糕当平衡车练习生的日子，也是糕爸主要顾着他，我就负责拍拍视频记录下练习时光。
爸爸们都是带娃“潜力股”，一定要创造机会把主场交给爸爸！

这里我整理了几个平衡车常见问题，如果准备给娃接触平衡车的话可以参考~

只要宝宝会走路，能买到适合宝宝高度的就可以骑。如果担心宝宝一下子难以适应，可以从滑行车（ 1 岁+）开始。

这个问题我也咨询了医生，日常的、短时间的锻炼性骑行，没必要担心。

挑平衡车主要考虑安不安全：

这样骑起来轻松，就算不小心摔倒了，车子压身上也没什么危险。对大人也很友好，因为小朋友不骑就得家长拎着走（你懂的

）。



万一摔倒，车把会横过来，不会竖着向上戳到宝宝。

骑的时候要戴好护具，我们家的规矩就是头盔必须戴，脑袋是第一名。哥哥这么大了，骑车还是戴头盔的。

如果还担心宝宝手脚碰伤的话，可以备上护膝、护肘、手套这些。

我相信，孩子的运动能力是可以练出来的，而自信和快乐就是最好的副产品。
有一项自己喜欢的户外运动，或者培养经常运动的习惯，是家长能送给孩子的一份人生礼——更好的远视储备，更健康的体格，更强韧的性格，不正是我们希望孩子拥有的吗？