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一则著名的公益广告曾经用简短的篇幅讲述了一个令人动容的故事：儿子带着年迈的父亲用餐厅吃饭，期间父亲总是往口袋里面偷偷塞食物，儿子对此感到不满，父亲却说这是孩子爱吃的东西，要放口袋里带回去给他吃。如此深情，令人唏嘘不已。
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广告中的父亲是一名阿尔兹海默症患者，我们俗称为老年痴呆。我国的老年痴呆患者已经接近900万人，这种让全家人都极为痛苦的病症，正在老年人群中蔓延。因此，预防老年痴呆已经成为了亟待解决的难题，这4个因素，就是诱发老年痴呆的原因，平日一定要多留心。
1.年龄增长
年龄上升所带来的身体机能衰退，是引起老年痴呆的最重要因素，科学研究表明，和阿尔兹海默症病发呈正相关的tau蛋白在衰老的大脑中更容易传播，因此，当岁数上涨时，患上阿尔兹海默症的可能性也在不断攀升。目前的统计结果显示，85岁以上的老年人患老年痴呆的概率已经超过了20%，因此，医学家们才会将老年痴呆定义为一种进行性发展的神经系统退行性疾病。
2.心脑血管病
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随着年龄的增长，人体心血管也在不断衰老，由此导致的心血管疾病，是全球最为致命的病症之一。除此之外 ，高血压、高胆固醇还会影响到血管的屏障功能，这种现象发生后，大脑血管附近的神经系统就极有可能会被破坏，继而使得患者对周边的感知能力下降、记忆力大幅衰退，最终诱发阿尔兹海默症。
同时，胆固醇还是大脑某种必需蛋白质沉积的催化剂，如果含量过高，会使得这种蛋白质的积累速度大幅度提高，形成脑内斑块，也会诱发阿尔兹海默症。
3.睡眠不足
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老年人群身体机能下降，代谢能力变弱，如果身体各器官无法得到充足的休息，就更无法完成维持身体健康所必需的新陈代谢。长时间睡眠不足会导致体内的tau蛋白水平提高，接近于20%，从而使得患上阿尔兹海默症的概率上升。
此外，老年人还经常会有晚上睡得很短，白天经常补觉的行为，这样的做法同样不利于大脑休息。这是因为白天的睡眠质量普遍较低，就算睡着了，也常常是浅度睡眠，大脑依然在不断工作。
4.肥胖
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肥胖所导致的疾病是多种多样的。根据科学统计，肥胖人士有着更高的炎症、氧化应激以及胰岛素抵抗症状的病发率，而这几项都会加大阿尔兹海默症的病发率。根据临床医学显示，超重者在70岁以后的老年痴呆病发率要比体重正常的人高出至少100%。而且，肥胖得越早，如果不能及时减下体重，那么到老年时患病的概率就越高。控制饮食，减少体重，将能有力降低患病的可能性。
【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】 |
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