科学家发现，每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险显著增加45%和52%有关

zhangyong

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在开始介绍今天的研究之前，奇点糕要先提出一个灵魂问题：正在看这篇文章的你，是在休息，还是在加班呢？如果答案是加班的话，那么建议立刻拿起这篇文章去和老板对线（bushi）

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研究人员认为，除了前面提到的疾病涵盖范围窄这一点之外，此前的研究还有一些不足，例如，没有限制随访时间，这使得很多研究的随访包含了退休后的时间，可能会“稀释”一部分疾病的风险关联。

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根据每周的工作时长，研究人员将队列中的参与者分为＜35小时、35-40小时、41-48小时、49-54小时和≥55小时组。这种详细的分类主要是根据每周5天，每天8小时的工作时间来划分的，＜35小时的包括兼职工作者，41-48小时的包括超过标准但仍符合欧盟工作时间指令（2003/88/EC）的，该指令保证员工将平均周工作时间限制在48小时内的权利，≥55小时的被定义为长时间工作。

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标准工作时长（绿）和长时间工作（红）参与者的心血管死亡率、非心血管死亡率和总死亡率（每10000人-年）

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从以上的研究结果可以看出，长时间工作与感染（细菌感染）、心血管死亡、糖尿病、受伤和肌肉骨骼系统疾病风险的增加有关，但与全因死亡无关。

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