眼干、眼痛、眼屎多……三分之一的中国人被这个病困扰

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（一位不愿意透露姓名的996打工人与老板对话）

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人的眼表面有一层薄薄的泪液组织，每次眨眼，泪液均匀涂布于眼表，帮助我们的眼睛保湿、润滑。

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（来源：eyeqdr.com）

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有研究显示，干眼症约占眼科就诊患者的60%以上[3]，这么多人得干眼症，除长期过度用眼之外，这7种情况往往脱不了“干系”：

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①全身性疾病[1]：干燥综合征、移植术后、甲状腺功能异常、糖尿病及痛风等免疫系统疾病及内分泌系统失衡的患者，干眼症比较高发。

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③环境因素[1]：在空气污染、光污染、射线、高海拔、低湿度及强风力条件下，干眼症更容易发生。

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如果你存在上面7种情况之一，就要稍稍留意下自己眼部健康变化啦。

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干眼症目前无法根治，而且容易复发，只能缓解症状。因此，最好的方式就是预防。下面这4招预防方法很靠谱：

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③ 保证周围环境湿度

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（来源：giphy）

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参考文献
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