阴阳两虚，中医分享两味药，一味补阴，一味补阳

無冕之王

现在有很多人注重养生，但是在养生之前一定要搞清楚自己身体的情况，这样进补的东西才是有效的，换一句话说，怕冷是阳虚，怕热是阴虚，既怕冷又怕热就是阴阳两虚，而且我接诊过的患者里面大多都是阴阳两虚的体质，对于阴阳两虚的患者在临床上我一般用这两味药，一味补阴，一味补阳。

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一是女贞子：性凉，味甘，归肝经，肾精，从中医的角度来讲，味甘具有滋补的效果，性凉有清热的效果，所以综合来说，女贞子是具有滋补肝肾，清降虚热的作用。如果你经常感觉头晕耳鸣，腰膝酸软，视线模糊等症状，这可能就是肝肾阴虚所导致的，所以用女贞子进行调理效果是很不错的。
另一味中药是肉苁蓉：性温，味甘，归肾经，大肠经，具有温补肾阳的作用，常用于治疗一些便秘的人群。

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总的来说，女贞子具有养阴的功效，肉苁蓉具有温阳的作用，所以两者在共同使用的时候，在养阴的时候既不会伤阳，在温阳的时候也不会损耗阴液，起到阴阳同补的作用。另外还要注意的是，这两味药最适合阴阳两虚的中老年人，所以在使用的时候一定要辩证准确才能使用，不能盲目地服用，不然只会加重身体虚弱的情况。

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