《欧洲心脏杂志》：晚10点前入睡心血管病风险大增

君若

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温柔的妈妈，连催睡也是温柔的，但岁岁还是觉得很烦，对妈妈的催促也无动于衷。每天仅有的几个小时自由时间，怎么能拿来睡觉呢？况且，现在年轻人哪有12点前睡觉的？

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◎ 25岁男子被老妈催睡觉到崩溃，一气之下报警。/ 网络截图

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研究人员在2006-2010年间，从英国生物银行（UK Biobank）招募了103,679名参与者进行随访调查，研究入睡时间与心血管疾病风险之间的关系。

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◎ 入睡时间段和心血管疾病风险的关系。
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