心理学：如果有一天，你吃饭总剩一口，说明你变得成熟了

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你终会明白：假如有一天，你吃饭总剩下一口，说明成熟了
前言：
“饮水思源，吃饭节俭”父母从小可以教我们吃饭一定要吃干净不要浪费。
这也是社会价值观倡导的节俭精神。
从生理学角度来看，吃饭总是生理考试成熟的表现。
吃饭总是剩一口属于行为社会化，也代表一个人成熟（ Mature）
指的是个体从幼稚到社会化的过程，成熟的人往往可以更好地融入社会团体中，这也可以从饭局中体现出来。
如果我们与身边的人和同事吃饭，几乎没有人把桌子上的饭菜全部吃光。
总是剩一点，那就是说明我们下意识地在控制自己的形象。
我们这样做是我们不希望给别人留下饥肠辘辘的感觉，
我们不希望自己是最后一个结束用餐的，
所以我们会避免在家都在等自己一个人吃饭的尴尬场景。

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从根据饭局上的这些行为，我们可以推测出一个人的心理成熟程度，
从而具体表现在是否考虑他人的感受，是否满足社会团体的行为规划。
如果一个人在与他人聚餐时，只顾着自己埋头狂吃不顾及身边人的感受，
这就可以说明他在社会当中是非常不成熟的。
成熟时不再制作于永恒，明白万事万物都有它的来源，
我们是独立的个体，不属于任何人当然任何人也不属于我们。
成熟是一种心理学术语，指的是个体从幼稚逐渐走向成熟的一个过程。
其实这一点我们往往可以从饭局上体现出来。

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1.自我保护机制
往往一个健康的人格是不会被自身无意识的力量支配的，
也不会被童年的心灵创伤和矛盾所影响。
心理学家认为吃饭时总是剩一口，其实是一种自我保护的需求。
在我们小的时候，家长常常要求我们做一些他们希望做的事情。
所以在长大以后只有独立的意识，才会渴望自己做自己想做的决定。
这样做可以弥补我们小时候的创伤。
当我们自身有这种行为主导权以后就会采取对抗的方式来保护自己。
所以在吃饭的过程中，通过吃一口来抵抗原生家庭，在潜意识中对自己的控制。
也有一部分人会通过强迫别人失望全部饭菜，而减轻心理上的约束。
所以从夹菜的角度上来看，我们必须接受别人的关心，这样才能在别人身上得到回应。
所以人们可以通过这种方式表达自己的控制权，保证自己吃饭的自由。

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2.顾全大局
往往一个人最成熟的表现就是会为身边人考虑，顾全大局。
这样做可以在乎每个人的感受，大家也会感觉你非常的成熟，会照顾人。
这样的行为往往符合集体规范和社会期待，大家从而也会对你有好感度。
并且这样的行为本身代表着一种成熟度，生一口饭也代表你已经吃饱了，可以开始人际交往。

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3.独立自我意识
我们每个人都应该拥有独立的自我意识，这样可以自我认识，
他们经受得起批评，同时也有自己稳定的内在支持。
也许我们吃饭的时候总是剩很多粮食，长辈会说你非常浪费，
如果你因为别人所说的话自责自己那么你的格局会非常小。
对于一个格局大成熟的人来说，他们知道自己在做什么，
所以他们很少会因为他人的想法改变自己的行为。
所以我们做人一定要有独立的自我意识。
吃饭剩一口看上去非常浪费，但是在这个社会环境中，其实是一种非凡的意义。
我们每一次千秋都在粉碎自己，每一次的坚持都与众不同。
当我们在饭局上遇到吃饭总是剩一口饭的人时，一定不要错过与他们交朋友的机会。

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结束语：
心理学家布林在心理抗拒理论中认为：
一个人受到压迫时，往往会通过采取对抗的方式，
或者找寻其他途径来保持自己的自由。
所以一个人吃饭剩一口，其实是下意识地维护自己的形象。
也是一个人走向成功与成熟的标志，同时这也是一种社会化的表现。
吃饭总是生理考试，出于社会要求和人情往来需求的双重考量，
这也是最为有效的一种处理方式，体现出自己的成熟。
END.
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参考资料| Journal of consulting and clinical psychology