专家警告：Omicron并不温和！缺乏维生素D更容易患重症甚至死亡

钥匙

随着Omicron席卷全球，从一开始的恐慌到后来的“Omicron”多是轻症，逐渐麻木，现在有些专家则表示：大家千万不要大意！Omicron可算不上温和！
近日，加拿大各地进入重症监护室的患者越来越多，一些医学专家说，人们需要停止将 Omicron 称为COVID-19的温和变体。


住院人数和 ICU 入院人数的激增让一些专家表示，说Omicron多是轻症，显然事实并非如此。
“这非常令人担忧，因为增长率没有任何放缓的迹象，尤其是 ICU 的入住率。绝大多数是未接种疫苗或已接种疫苗的体弱老人。”多伦多急诊医生 Kashif Pirzada 博士表示。


截至周日，在安省的重症监护病房中有 412 人。这是自 2021 年 6 月 14 日以来，安省的 ICU COVID-19 病例首次超过 400 例。
在重症监护室中，其中 123 人未接种疫苗，137 人已完全接种疫苗。十八人接种了部分疫苗。
“即使很多老年人完全接种了疫苗，他们一旦感染了仍然需要医院的支持。”
很多医生质疑“温和”究竟是指什么？
“谁能向我解释一下 Omicron 的‘温和’到底是什么？创纪录的高住院率是轻微的吗？ICU入院？延迟手术？避难所和 LTC 的爆发？我们必须停止“Omicron 是温和的”的说法。事实根本不是这样！”


同样的，世界卫生组织还警告不要将 Omicron 描述为一种温和的变体，并指出突破性感染病例和死亡病例正在快速暴增！
世卫组织总干事谭德塞博士说：“虽然与 Delta 相比，Omicron 似乎确实没有那么严重，尤其是在那些接种疫苗的人群中，但这并不意味着它应该被归类为‘温和’。Omicron导致无数人住院，并且它正在杀人！”
他指出，世界各地的医院都变得人满为患，人手不足，“这进一步导致了原本可以预防的死亡，不仅是 COVID-19，还有其他疾病。


Prizada 指出，鉴于许多最坏的情况发生在未接种疫苗的人群中，医护人员感到非常沮丧。
“这是完全可以预防的，它开始使所有可用资源饱和。很多常规护理、癌症护理已经停止，因为我们没有空间照顾他们，因为大量生病、未接种疫苗的人们感染，他们一波又一波的涌入医院。”
除此之外，以色列研究人员日前在美国预印本网站医学论文档案网上报告说，缺乏维生素D的人如果感染新冠，与维生素D水平正常的人相比更有可能发展成重症甚至死亡。
研究人员表示：他们分析数据发现，在参与研究的新冠患者身上发现：维生素D缺乏者病亡率为25.6%，而维生素D水平正常者病亡率为2.3%。与轻症患者相比，重症患者中有更多人在感染新冠前有维生素D缺乏症，也就是维生素D水平低于20纳克/毫升。
该论文还有待同行评议。
维生素D又被称为“阳光维生素”，人通过暴露于阳光下、膳食摄入和维生素D补充等途径补充维生素D。
富含维生素D的食物并不多，乳类、蛋黄、动物肝脏（如鱼肝油）和富含脂肪的海鱼（如三文鱼）等含少量维生素D，而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。


所以，与其它营养素不同，维生素D在饮食中很有限。阳光中只有波长290～315nm的紫外线B能穿透皮肤，由此将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，但阳光照射的效果难以确定。
在冬季，阳光照射减少，通过大气层的紫外线B也大为减少；而在高纬度地区，有效的阳光照射亦大为减少。尤其是现代人生活方式的改变，如缺少户外活动、使用防晒产品等，都会影响皮肤有效合成维生素D3。
大部分人需要额外补充维生素D来达到推荐的摄入量，国外通常使用的是维生素D3（胆骨化醇）。至于维生素D的推荐剂量，各国不同，但过去都较为保守：在欧洲，维生素D的推荐剂量仅为0～400IU/d；在美国，对51～70岁妇女的推荐剂量为400IU/d，对70岁以上妇女为600IU/d；而加拿大的骨质疏松协会建议，成人至少应摄入800IU/d。
所以有太阳的时候，找个没人的地方，可以和家人去晒晒太阳！