宋高宗赵构是会养生的皇帝，写出真草《嵇康养生论》

boyer

“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州”。《题临安邸》
这是南宋诗人林升的诗，是讽刺南宋皇室忘记“靖康之耻”，苟安偷生，沉迷行乐。宋代皇帝真是多奇葩：宋徽宗不思朝政爱书画，成为亡国之君，父子及后妃百官被金人囚禁。宋高宗为徽宗第九子，逃脱靖康一劫，在南京被拥称帝，后迁都杭州，成为南宋开国皇帝。宋高宗主战、主和立场摇摆不定，错杀忠臣岳飞，重用奸臣秦桧，为大宋续命苟活偷生。他政治上也是腐败无能，但艺术天赋却很高，在位36年，禅让后精心钻研书画，活了81岁，成为我国古代少见的高寿皇帝，也许这是书画能延年益寿的例证。
宋徽宗的代表作有真草二体《嵇康养生论》，是用楷书和草书两种书体写成，笔法洒脱婉丽，自然流畅，颇得晋人神韵。其章法极似智永《真草千字文》，可见宋高宗临习智永的千字文下了很大的功夫，没有几十年的临帖能写这样实属不易。说明赵构对书画非常痴迷，书画成了主业，当皇帝成了副业。
古代有很多皇帝渴望长生不老，大多迷信丹药，最后死于非命。看来宋高宗养生还是比较科学的，《嵇康养生论》注重形神共养，尤重养神；提出养生要防微杜渐，防患于未然；养生须持之以恒，通达明理。赵构能寿终81岁，说明爱好书画也能养生。
常言道：“男怕选错行”，没想到还有选错行的皇帝。当皇帝的确太分心了，每天上朝批奏折，太监群臣簇拥，后妃成群花天酒地，边关告急还要派兵遣将。假如徽宗、高宗能够像怀素那样出家为僧，凭他们的书画天赋，可能会成为宋代最杰出的书画家。