豆腐和“它”是天生一对，隔三差五吃，补钙助成长，小孩可多吃

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原标题：豆腐和“它”是天生一对，隔三差五吃，补钙助成长，小孩可多吃  
美丽的五月来到了我们身边，天气也越来越热了。天气热的时候我们都易上火，时常吃些清淡的食物有利于排毒降火。豆腐是我们生活中常见的食材，深受大家的喜爱！  
今天哈妹分享大家一道豆腐的新吃法，豆腐搭配青蒜苗，软糯可口的豆腐配上清脆爽口的青蒜苗简直是味蕾的享受，这个时候吃青蒜苗最为鲜嫩可口，可不要错过了。  
豆腐炒青蒜苗味道可口，营养价值高，老少皆宜，尤其是家里有孩子的可要常吃，补钙补锌，个子蹭蹭长，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧！  
炸豆腐炒青蒜苗  



  配料:青蒜苗1份、炸豆腐2片、盐少许、食用油1勺 烹饪步骤:1.准备好青蒜苗一份
  


  3.炸豆腐切条
  


  4.锅里放油烧热
  


  5.青蒜苗放进去炒
  


  6.炒到变软
  


  7.加入豆腐丝
  


  8.炒匀加盐
  


  10.装盘，就这么简单省事的一道素菜养成
  


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