吃辣椒，可以驱寒吗？

rizhard

网友提问：最近又来了一波冷空气，冻得我瑟瑟发抖。听人家说吃辣椒可以驱寒，我想知道这是不是真的？

适当吃辣，确实可以驱寒。
因为吃辣能使血行加速，让毛孔畅达、汗出透背，这样一来，体内的寒气湿气就被驱赶出去了，自然也就达到了驱寒的目的。

辣椒的选择上，建议选红辣椒。一来，红色更容易诱发食欲；二来，按照中医五行学说，红色属火，为阳，可入心、入血。红辣椒也一样，对心脏和血管有益。
需要注意的是，辣椒性大热，过量食用则易生火、散气耗血，表现为口舌生疮、便血或肛门疼痛。
所以，进食辣椒要把握自身的耐受程度。
以下人群，饮食上应“免辣”：痔疮、甲亢、眼病患者，哺乳期产妇，肠胃不适或患有胃溃疡、食道炎等消化道疾病患者。
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