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    为何人老了易有“老年臭”呢?研究结果公布:多半与2个原因有关

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    5 天前 9 0

    你是否有过这样的经历:每次近距离接触老人或进入老人的房间,总是能闻到一股奇怪的味道。


    01【案例分析】
    苏大爷今年68岁,身体还是比较硬朗的。苏大爷有自己的朋友圈,经常约好下楼散步,下棋等生活,可以说非常充实。
    苏大爷周一到周五都是独居,最盼望的就是周六周天,孙子来家里,生活似乎更加幸福。孙子放暑假和寒假的时候也会来爷爷家里住一段时间,两人感情非常好。
    但是不知从何时起,苏大爷明显感觉孙子不再像以前那么亲近自己了。而且每次和他说话的时候,孙子总是捂着鼻子和嘴巴,似乎刻意保持距离。
    苏大爷非常纳闷,但又不知道原因。直到儿子来家里接孙子回家的时候,说了一句“爸,你身上有点味儿,几天没洗澡了?”苏大爷才意识到原来是自己身上出现了难闻气味,所以孙子才不愿意接近自己的。


    苏大也是一个非常爱干净的人,即便现在已经接近70,但是每天都会把卧室和客厅里打扫,非常干净。为什么明明自己很爱卫生,但依然出现了老年味儿呢?
    02人老了,是不是真的有“味儿”?
    人老了,身上确实会散发出一种特殊的体味,即常说的“老人味”,也有“加龄臭”之称。
    不光是老人身上有特殊的体味,不同年龄段的人身上散发出不同气味,只是老人的体味更加明显而已。
    2012年,《PLoS ONE》期刊就发表过一项研究,研究人员将不同年龄的参与者分成3组,分别是老年组(75-95岁)、中年组(45-55岁)和青年组(20-30岁),并收集带有他们身上气味的样品。
    随后研究人员让41名年轻人通过闻气味分辨参与者的年龄,结果显示他们可以轻松分辨出老年组的气味,较难分辨的就是中年组和青年组的气味。


    由此可以看出,随着年龄逐渐增长,身体上散发出的异味会越来越严重,让人不愿靠近。出现老人味的情况,不一定仅与个人卫生有关系,还与以下原因有关,老人也很无奈。
    03为何人老了易有“老年臭”呢?研究结果公布:多半与2个原因有关
    由此可见,老人味闻起来确实比较特殊,也比较明显。那么,为什么人老了身上会散发出“难闻”的气味呢?
    (一)自然衰老
    随着年龄逐渐增长,身体各项机能不断退化,老人味是自然衰老的表现之一。老人味具体是什么医学界还没有明确答案,比较受认可的就是日本学者提出的说法——2-壬烯醛。
    日本科学家做过相关实验,对年龄在26~75岁的受试者进行气味检测,结果检测出的20多种化合物包括2-壬烯醛。但是2-壬烯醛只在年龄超过40岁的受试者身上检测出来。
    科学家猜测,老人味的出现,与老人身上的2-壬烯醛水平升高有关系。2-壬烯醛源于皮肤里的omega-7不饱和脂肪酸氧化降解。


    随着年龄的增长,尤其是50岁后,人体皮肤的脂肪酸会不断增加,抗氧化功能不断下降,皮肤自我清洁的速度变慢,导致2-壬烯醛水平升高。
    (二)疾病导致的
    老人味可能与慢性疾病有关,有的慢性疾病会让身体散发出特殊的气味。比如糖尿病患者身上会有烂苹果味;慢性肾病和肾衰竭患者身上会有咸鱼味;龋齿和牙周炎患者会有严重口臭等。经常吸烟喝酒的人,身上更是会散发出奇怪的混合气味。
    老年人患有泌尿疾病和生殖疾病可产生异味,比如老年女性高发的阴道炎,尿失禁,老年男性高发的前列腺增生,尿液残留等。
    老年人的抵抗力下降,更容易患上湿疹、皮炎等皮肤病,也会导致特殊气味。老年人身上出现异味与多种情况有关,比如有些老年人佩戴假牙也可能会有异味产生。


    04想要改善“老年臭”的情况,尽量少碰以下食物
    少碰油腻的食物。很多人都非常爱吃火锅,肥肉这些食物中的脂肪非常多,吃一次肝脏要代谢好几天,随着年龄增长,人体代谢脂肪的能力越差,吃油腻食物会导致脂质过多。
    老了以后不仅会出现老人味,还可能会造成冠心病,动脉硬化等慢性疾病严重损害健康,所以,人到中年之后,尽量以清淡饮食为主,不要吃高油、高脂的食物。


    少吃太咸的食物。40岁以后人的口味会慢慢发生改变,很多人会觉得嘴巴里没有什么味道了,所以炒菜的时候放入很多食盐。
    人体摄入太多食盐,会导致渗透压不平衡,更容易引起高血压,这样也会导致人体代谢紊乱,代谢能力下降,让细菌在皮肤表面繁殖,出现老人味。


    少碰糖分过多的食物。糖尿病人群身上会散发出难闻的气味,这是因为糖分进入人体之后不能被胰岛素分解,导致糖分无法被充分利用,引发人体代谢失常。
    步入中年之后,就要减少吃糖,以免引起高血糖,糖尿病等慢性疾病,日常养成好习惯,更有助于保护血管,辅助稳定血糖。


    05人到中年,做好几件事,让你身上少点味!
    第一:注意个人卫生
    不论什么年龄,个人卫生方面都应该做好,这样才能减少疾病的发生,比如皮肤病,口腔疾病等。随着人体进行新陈代谢,皮肤出现死皮,处理不及时,就会滋生细菌。
    经常运动的人,尤其是出汗后,最好洗个澡,保持皮肤干净、干爽。有些年轻人工作环境不佳,容易出汗,也要及时进行洗澡。
    中老年人更应该及时清理皮肤,最多一星期洗一次澡,能够减少身体异味,坚持早晚刷牙,定期进行口腔检查。


    第二:戒烟
    对不吸烟的人来说,若身边有人吸烟,能很明显闻到这个人身上有一股“烟味”。烟雾中有很多化学成分,如尼古丁、焦油等,对身体健康有影响。
    吸烟的人对这种“烟味”没什么感受,但会影响周围的环境,也带有一股“烟味”,让人讨厌。
    吸烟会使口腔存在难闻的味道,就是“焦油味”,甚至是压制出现烟渍,尤其是门牙特别黄。想要改善身体异味,首先要赶紧戒烟。


    第三:多喝水,促进排毒
    随着年龄增长,机体的基础代谢会减慢,若平时喝水太少,会使身体缺水,不利于体内毒素代谢出去。
    除了清洁个人卫生,还要多喝些水,有助于促进毒素排出,减轻肝脏的解毒负担;同时还可稀释血液,减少心脑血管疾病的发生。


    健康成年人每人每天喝水不少于1700毫升为宜,喝水时,最好小口、勤喝、慢饮,以利于身体更好地吸收。

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