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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 体重没减少，然而之前宽松的衣服变紧身了，是咋回事呢？ ...

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体重没减少，然而之前宽松的衣服变紧身了，是咋回事呢？

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2021-5-13 10:40:31 523 24

我属于要增肥的体重。前半年跳了3个月的zumba，就是想熬炼增肥，然而目前为止体重并未减少，然而巧妙的是衣服都紧了。背上之前是骨感，当初是圆润，不知道是否熬炼的后果。大家有相似教训吗？体重每减少，但的确胖了？
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全部回复24

cat 发表于 2021-5-13 09:23:08

cat 沙发

2021-5-13 09:23:08

这个不忍告知你假相
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qqqqqq 发表于 2021-5-13 09:25:39

qqqqqq 板凳

2021-5-13 09:25:39

莫非变肌肉了？
我gym做了两年，肩膀变宽了，手臂变粗了，得多洋装袖子都快套不进去了，哎
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DNA1998 发表于 2021-5-13 09:27:22

DNA1998 地板

2021-5-13 09:27:22

胖了吧，要留意饮食
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algo 发表于 2021-5-13 09:33:08

algo 5#

2021-5-13 09:33:08


这个不像谈话，听不出口吻，难道是要挟
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anyany 发表于 2021-5-13 09:37:36

anyany 6#

2021-5-13 09:37:36


“胖”，是我的宿愿
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100d 发表于 2021-5-13 09:40:20

100d 7#

2021-5-13 09:40:20


那你试试呗？这口吻咋样？

我也不克不及咋着你，怕啥！
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zjzzjz 发表于 2021-5-13 09:42:03

zjzzjz 8#

2021-5-13 09:42:03

看看体脂率变动就知道了
肌肉密度比脂肪高得多，肌肉变少脂肪变多，体重没变但体脂变高了
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88756 发表于 2021-5-13 09:45:26

88756 9#

2021-5-13 09:45:26

我的思绪欠亨， 还有gym 增肥的吗？
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dm511116 发表于 2021-5-13 09:49:43

dm511116 10#

2021-5-13 09:49:43


安康增肥
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ana314 发表于 2021-5-13 09:54:42

ana314 11#

2021-5-13 09:54:42

所以说是静止当时食欲大开的意思吗？？？
增肌的话体重不会减（有时分反而会减少重量）。。。。。然而肉眼可见的速度“紧致”。。。。看起来反而瘦。。。。。。
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raymondchua 发表于 2021-5-13 09:58:29

raymondchua 12#

2021-5-13 09:58:29

肉松了，过28岁一道坎，过35又一道坎
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ahh 发表于 2021-5-13 09:59:50

ahh 13#

2021-5-13 09:59:50

衣服洗了缩水了，嗯确定是的
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zr345 发表于 2021-5-13 10:02:18

zr345 14#

2021-5-13 10:02:18

祝贺楼主，增肥目的超程度完成，

体脂率回升了。。。
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天真的创伤 发表于 2021-5-13 10:06:15

天真的创伤 15#

2021-5-13 10:06:15

体重没减少然而肉败坏了，出来的成果就是如斯
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xiaojiu 发表于 2021-5-13 10:12:59

xiaojiu 16#

2021-5-13 10:12:59

楼次要增肥
当初摸下来不是骨头一把而是有圆润的肉
这是如许美好的变动

衣服就别去管它们了，确定是缩水了
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cheney 发表于 2021-5-13 10:14:42

cheney 17#

2021-5-13 10:14:42


食欲始终都那样，也没有特别大开。我原本也就是光吃不长肉的人。
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zp168 发表于 2021-5-13 10:18:22

zp168 18#

2021-5-13 10:18:22


不妨事，我体重的终点低，间隔正一般人的体重我应该再长个20到30斤。
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baboonb 发表于 2021-5-13 10:23:02

baboonb 19#

2021-5-13 10:23:02


看来静止不克不及停啊
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花猪54288 发表于 2021-5-13 10:24:44

花猪54288 20#

2021-5-13 10:24:44


要减少负重训练，升高体脂率
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水中金 发表于 2021-5-13 10:28:06

水中金 21#

2021-5-13 10:28:06


猎奇楼主是多重
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kkkkk221119 发表于 2021-5-13 10:31:36

kkkkk221119 22#

2021-5-13 10:31:36

健身的确会对三围发生变动 不想涨之处要少练啊
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aking 发表于 2021-5-13 10:34:52

aking 23#

2021-5-13 10:34:52


这个不敢本人练，怕练错了。负重少了没成果，多了可能会受伤。
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ozer 发表于 2021-5-13 10:37:45

ozer 24#

2021-5-13 10:37:45

我也很猎奇楼主的BMI是多少啊？
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dajun 发表于 2021-5-13 10:40:31

dajun 25#

2021-5-13 10:40:31

觉得是肌肉变体脂了
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