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华人澳洲中文论坛›论坛 › 大杂烩 › 美容 › 体重没减少，然而之前宽松的衣服变紧身了，是咋回事呢？ ...

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    体重没减少，然而之前宽松的衣服变紧身了，是咋回事呢？

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    2021-5-13 10:40:31 437 24

    我属于要增肥的体重。前半年跳了3个月的zumba，就是想熬炼增肥，然而目前为止体重并未减少，然而巧妙的是衣服都紧了。背上之前是骨感，当初是圆润，不知道是否熬炼的后果。大家有相似教训吗？体重每减少，但的确胖了？
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    全部回复24

    cat 发表于 2021-5-13 09:23:08

    cat 沙发

    2021-5-13 09:23:08

    这个不忍告知你假相
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    qqqqqq 发表于 2021-5-13 09:25:39

    qqqqqq 板凳

    2021-5-13 09:25:39

    莫非变肌肉了？
    我gym做了两年，肩膀变宽了，手臂变粗了，得多洋装袖子都快套不进去了，哎
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    DNA1998 发表于 2021-5-13 09:27:22

    DNA1998 地板

    2021-5-13 09:27:22

    胖了吧，要留意饮食
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    algo 发表于 2021-5-13 09:33:08

    algo 5#

    2021-5-13 09:33:08


    这个不像谈话，听不出口吻，难道是要挟
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    anyany 发表于 2021-5-13 09:37:36

    anyany 6#

    2021-5-13 09:37:36


    “胖”，是我的宿愿
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    100d 发表于 2021-5-13 09:40:20

    100d 7#

    2021-5-13 09:40:20


    那你试试呗？这口吻咋样？

    我也不克不及咋着你，怕啥！
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    zjzzjz 发表于 2021-5-13 09:42:03

    zjzzjz 8#

    2021-5-13 09:42:03

    看看体脂率变动就知道了
    肌肉密度比脂肪高得多，肌肉变少脂肪变多，体重没变但体脂变高了
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    88756 发表于 2021-5-13 09:45:26

    88756 9#

    2021-5-13 09:45:26

    我的思绪欠亨， 还有gym 增肥的吗？
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    dm511116 发表于 2021-5-13 09:49:43

    dm511116 10#

    2021-5-13 09:49:43


    安康增肥
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    ana314 发表于 2021-5-13 09:54:42

    ana314 11#

    2021-5-13 09:54:42

    所以说是静止当时食欲大开的意思吗？？？
    增肌的话体重不会减（有时分反而会减少重量）。。。。。然而肉眼可见的速度“紧致”。。。。看起来反而瘦。。。。。。
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    raymondchua 发表于 2021-5-13 09:58:29

    raymondchua 12#

    2021-5-13 09:58:29

    肉松了，过28岁一道坎，过35又一道坎
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    ahh 发表于 2021-5-13 09:59:50

    ahh 13#

    2021-5-13 09:59:50

    衣服洗了缩水了，嗯确定是的
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    zr345 发表于 2021-5-13 10:02:18

    zr345 14#

    2021-5-13 10:02:18

    祝贺楼主，增肥目的超程度完成，

    体脂率回升了。。。
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    天真的创伤 发表于 2021-5-13 10:06:15

    天真的创伤 15#

    2021-5-13 10:06:15

    体重没减少然而肉败坏了，出来的成果就是如斯
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    xiaojiu 发表于 2021-5-13 10:12:59

    xiaojiu 16#

    2021-5-13 10:12:59

    楼次要增肥
    当初摸下来不是骨头一把而是有圆润的肉
    这是如许美好的变动

    衣服就别去管它们了，确定是缩水了
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    cheney 发表于 2021-5-13 10:14:42

    cheney 17#

    2021-5-13 10:14:42


    食欲始终都那样，也没有特别大开。我原本也就是光吃不长肉的人。
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    zp168 发表于 2021-5-13 10:18:22

    zp168 18#

    2021-5-13 10:18:22


    不妨事，我体重的终点低，间隔正一般人的体重我应该再长个20到30斤。
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    baboonb 发表于 2021-5-13 10:23:02

    baboonb 19#

    2021-5-13 10:23:02


    看来静止不克不及停啊
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    花猪54288 发表于 2021-5-13 10:24:44

    花猪54288 20#

    2021-5-13 10:24:44


    要减少负重训练，升高体脂率
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    水中金 发表于 2021-5-13 10:28:06

    水中金 21#

    2021-5-13 10:28:06


    猎奇楼主是多重
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    kkkkk221119 发表于 2021-5-13 10:31:36

    kkkkk221119 22#

    2021-5-13 10:31:36

    健身的确会对三围发生变动 不想涨之处要少练啊
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    aking 发表于 2021-5-13 10:34:52

    aking 23#

    2021-5-13 10:34:52


    这个不敢本人练，怕练错了。负重少了没成果，多了可能会受伤。
    回复

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    ozer 发表于 2021-5-13 10:37:45

    ozer 24#

    2021-5-13 10:37:45

    我也很猎奇楼主的BMI是多少啊？
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    dajun 发表于 2021-5-13 10:40:31

    dajun 25#

    2021-5-13 10:40:31

    觉得是肌肉变体脂了
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