医生说她活不过50岁，她给自己制定“3不原则”，健康活到93岁

紫云天

“彭祖者，姓名铿，帝颛顼之玄孙也。善养性，能调鼎进雉羹于尧，尧封之彭城，其道可祖，故谓之彭祖。历夏经殷至周，年八百岁矣。”
彭祖，作为中国历史上最为长寿的人，古籍记载他最多活了八百岁，这样一个奇人，究竟是怎么做到的呢？由于年代久远，我们无法得知，但民国却有一个奇女子，让我们窥见生命的力量。医生说她活不过50岁，她给自己制定“3不原则”，健康活到93岁，也许她的长寿秘诀正是她积极向上的生活态度，就如汪曾祺所写的：“我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命一切，都在意料之中”。热爱生命，珍惜生命，才能让生命延长。
张允和


这位极其热爱生命的女士名叫张允和。她出生于1909年，在民国的文字研究领域，张允和是一株静放的水仙，以她独特的沉静和芳香，滋养着这一领域。张允和刚出生的时候，身体便不是很好，故而虽然生了四个女儿，张允和的父母却异常爱护这个病弱的女儿。张允和受到父母的宠爱，也没有过分地骄纵，而是更加沉静，在读书的时候，这样性格的张允和受到了广大老师和同学们的喜爱。
张允和与丈夫周有光


时光飞逝，很快就到了张允和的16岁，在这一年，张允和认识了自己未来的丈夫周有光。她和周有光相差几岁，但是两个人的交流却完全没有隔阂，他们的感情突飞猛进，成为了一对甜蜜的情侣。在这段感情中，虽然他们心心相印，但是张允和的家庭比周有光的富裕太多，许多人担心他们会因为家庭分手。但是这种世俗的条件完全没有限制到这对，张允和还是如愿以偿和周有光步入了婚姻的殿堂。


婚后的张允和日子过得非常幸福，在一次偶然的情况下，一位算命先生为张允和还有周有光夫妻俩算了一卦，断定他们两个人都活不过35岁，这让张家和周家的长辈异常震惊和紧张。但是张允和他们却不把算命先生的话给放在心上，他们接受的新式教育告诉他们算命这种东西是无稽之谈。他们两个继续按部就班地生活着，还生下了一儿一女，本该是很快乐的家庭，却因为小女儿在战乱逃亡时意外失去生命，让这个家庭蒙上了一层阴影。


小女儿的死去让张允和与周有光认识到了家庭的重要性，他们将重心逐渐转移到家庭上去，两个人经营着自己的小家，其乐融融。在张允和快50岁的时候，噩耗再次降临。张允和被查出患有心脏病，这让本来身体就不太好的张允和更加慌张了，周有光带着张允和访遍了名医，所有医生都断定张允和活不过50岁。张允和在年轻的时候可以不信算命先生的话，但是到了这个年纪，张允和不得不信医生的话。


尽管医生断言张允和不能活到50岁，但是张允和为了自己热爱的生活和生命，还是决定自己做出努力，想办法延长自己的生命。她为自己制定了“3不原则”。这三个原则分别是，第一不：“不要用自己的过失去得罪家人”；第二不：“不要拿自己的过失来惩罚自己”；第三不：“更不要拿别人的过失来伤害自己”。张允和从被诊断出心脏病之后，就一直践行着这“3不原则”，直到93岁去世。


这“3不原则”听起来确实平平无奇，也不是什么养生宝典，为什么张允和能靠着这三个不活到93岁呢？其实张允和是非常聪明的人，她知道自己患有心脏病，情绪不能够太过激动，一旦情绪过于激动，心脏就会无法负荷，导致自己的心脏病复发。故而她说的这三个不，都是针对自己的情绪来得，让自己保持开朗、乐观的心态，这样才能够长命百岁。不止如此，在张允和生活的那个年代，由于太过动荡，许多人的生活都过得异常艰难，所以天天有人愁眉不展，张允和保持乐观的心态，也就从根本上赢过了许多人。


结语：张允和的“3不原则”，其实在我们现在的生活中也颇有现实意义，倘若我们能够和张允和一样做到三不，说不定能和张允和一样长寿。拥有一个好的心态，其实就是拥有健康长寿的秘诀。