有吃optifast 减肥的么？

zz761027

能交流下么？谢谢

zp168

我有喝相似的，是一个英国的牌子叫protein world, 感觉颇有用，不会饿，我喝了有四天了

mailke

也是代餐么？你是替一顿仍是都替呢？要遵医嘱么？

raymondchua

管用么？我喝过几天没有甚么觉得，并且感觉好甜！一餐有我一个月的糖粉摄取量了

coco

对是代餐，天天我代一到两顿，此外一餐正常，然而管制零食。我感觉这个英国的牌子很好用，不怎么饿，有时分略微饿，然而不会非要要找货色来吃。

hong5499

我才喝了第五天，减了1.5千克了，不外我有激烈静止天天半小时。的确蛮甜的，然而比来我很爱甜哈哈哈。感觉吃到甜的开心。外面的糖分和蛋糕冰淇淋比起来还算好，不外我不许备长时间吃，减到指标我就筹备停了

freesky20021001

谢谢，有其余反作用么？

picfanz

目前没发现， 外面含一杯咖啡的咖啡因，假如咖啡因敏感的话，尽可能不要晚上喝

豪腕

咖啡我彻底没问题，原本就是coffee junkie...
由于要下班带娃，怕会拉肚子，头晕有力甚么的。

大星星

我喝的这个牌子不会，彻底没有拉过肚子头晕有力之类的，根本就像吃了正常饭的觉得。十分耐饿。独一我发现会有一点很轻微的头痛，也是时有时无。不外可能会有个体差别，你能够买一小包试试

我们

我几年前吃过，代1-2餐，瘦了三千克，然而而后肚子会绞痛，吃了就痛，不吃没事。 我共事喝这个就跟吃了水泥同样，不知道虚实，但把我吓得就完全停了

koker

吃了水泥是啥意思，便M么？

zhoubaozhoubao

代晚饭会睡不着觉么？

sea611

假如你喝咖啡会睡不着，这个就会睡不着。外面含有一杯咖啡的咖啡因，（我吃的这个牌子）， 次要是给你打气，不会饿的有力吧

KEKE1983

我共事说的，it became like concrete in your stomach。我是由于吃了肚子绞痛没方法只能保持了。