为什么有的孩子可以睡那么少呢

神游

三年级八岁的孩子，晚上通常八点多睡下床，一般9点半以上才能睡着。很多时候七点就醒了，今天更是6点多醒，一天下来只能睡8.9个小时。

睡眠质量不好，晚上会醒，早上精神还可以，但脾气有点暴躁。怎么能让她睡眠好些呢？

火星人在武汉 · 发表于 2022-2-4 10:32:33

这还少啊。我儿子九岁，晚上十点半睡，早上也是六七点醒啊

yhy · 发表于 2022-2-4 10:47:14

我也想知道这问题答案

lord_will · 发表于 2022-2-4 10:57:26

运动太少吧

我爱想飞 · 发表于 2022-2-4 11:11:17

有人天生睡得少吧，精力好。以前上学时，有人一天只睡4，5个小时，还可以熬通宵。心脏比较强大，我们家人都不行。

但是不能否认，
自从发明了电灯以来，人类的睡眠时间开始减少，、
自从发明了电子产品以来，人类的熬夜越来越普遍。。

说明人类活动还是会影响睡眠。。

阳光明媚 · 发表于 2022-2-4 11:18:06

我家看电子产品不太多。但运动确实不多

baiin雄雄 · 发表于 2022-2-4 11:26:39

早上精神好吗

华人澳洲中文论坛