北京中产全职爸爸真实一天曝光：5点起床，每天做9顿饭（组图）

不要打狗狗

当孩子出生之后，每个家庭都要面临一个问题：谁来带娃？
中国家庭的传统观念，就是爸爸工作挣钱，妈妈在家带娃。
但时代变了，家庭模式跟着发生了改变，全职爸爸越来越多。
前几天，猎聘发布的《职场人婚育生活状态洞察报告》显示：有近 4 成男性愿意当全职爸爸。

愿意主动承担育儿责任，回归家庭的男人越来越多，当然是好现象。
不过话又说回来，我身边有不少朋友是全职妈妈，全职爸爸却是真的罕见。
以前总有人调侃「爸爸带娃，活着就好」。
性格粗犷的爸爸，能料理好繁琐的家务吗？他们能承担起育儿的责任吗？
那些选择辞职回家，专心带娃的爸爸，后来到底怎样了？
1
全职在家带娃
不会爸爸干就轻松
综艺《奇葩说》曾经这样评价全职父母的生活：
全职带孩子就像在公司，只不过你永远不会下班，简称 007 加强版，并且不能请假，不能缺席，还没有工资。
全职带娃听起来轻松，实际上个中的辛苦和劳累，真是谁做谁知道。
我曾在网上刷到一个视频，叫《北京全职爸爸的真实一天》。
视频中的男人叫江天，今年 37 岁，是一个 2 岁小男孩的爸爸。

他原先在新西兰移民局工作，因为疫情暂时待业。加上妻子工作忙，儿子也正需要人陪伴，干脆回家带娃了。
每天早上 5 点，老婆孩子还在睡觉，江天就开始准备早餐。
为了全家人都吃得健康营养，他专门开发了一个程序，可以根据家里每个人所需的蛋白质、脂肪和碳水，定制专门的食谱。

江天做饭用料更是精准到克，每次做饭就像做实验一样，相当严谨。

但因为 3 个人的食物都不一样，每顿饭他都要做 3 份，相当于一次要做 9 顿饭。
这样做固然很辛苦，但成效也相当明显。
儿子仝仝今年才 2 岁，个头看着跟 4 岁差不多，而且口齿伶俐，表达清晰，一看就发育得很好。

当然，全职爸爸的工作不止做饭那么简单。
江天要一次又一次的洗碗、打扫、整理被孩子弄乱的绘本和玩具。
还要给儿子读绘本，哄他吃饭、洗澡、睡觉，还要带去外面的公园运动运动。
儿子仝仝今年 2 岁，处于人生中第一个叛逆期，情绪不稳定，常常没由来得哭闹。

江天既要干家务，还要保持耐心，用平稳的情绪去照顾孩子，哄他吃饭，给他讲绘本。
搞定这一切，已经晚上 10 点多了，江天还得去超市买菜，准备明天的饭菜。

粗略算算，江天一天要工作 15 个小时，琐碎的家务总也干不完，几乎没空休息。
我看到很多网友在下面评论：



养育孩子，是一件考验心理承受能力的苦差事。
我自己也在家带过娃，光是处理那些琐碎的家务，就让人累得直不起腰来。
从江天的一天来看，即使是爸爸来做这份工作，难度也并没有减轻多少。
2
自我价值的丢失
让他们开始自卑、焦虑
身体上的劳累，可能会休息休息就好了。
对全职爸爸来说更难的，是完成身份转换，找到自我存在的价值。
去年因为综艺大火的李承铉，曾在家做了 6 年多的全职爸爸。
他在一次采访中，谈到自己当全职爸爸的感受：
耗的时间、精力非常多，但是结果来看，看起来好像一天什么都没做。

这句话，引起了无数人的共鸣。成为全职爸爸不可怕，可怕的是，这样的生活消磨掉了他们的自信。
每天围绕着孩子、家务转，给自己的时间越来越少，人际圈子也越来越窄。

李承铉还坦言，自己全职带娃的第一年，患上了抑郁症。
他说：教育孩子是非常难的事情，我的情绪也很容易失控。不纯粹来源于孩子的错与对，而是来源于我当时的情绪。

因为刚开始带孩子，李承铉控制不住负能量和压力，跟孩子发火。
凶完之后，他又非常后悔，常常在孩子睡着之后跟她道歉，又去看书、看资料，承诺明天要怎么样。
这样几回下来，整个人就开始崩溃了。

罗永浩曾经说：工作给我们创造的除了收入之外，还有两件事情，对世界的控制感动和生命的意义感。
换句话说，在工作中，我们能够获得自我成长和经验积累的。
但全职父母就不同了，日复一日的机械劳务，很难让人产生成就感，也没有工资可以衡量这份价值。
照顾孩子又是一个需要不断学习、磨合的过程，又很难看到立竿见影的效果。
这种自我价值的缺失，会让人怀疑自己，否定自己，感到自卑、焦虑。
所以虽然看起来没有工作，这群全职爸爸付出的劳动和情感价值，真的不比职场工作少。

图片来源：电影《比海更深》
3
家人的冷漠和忽视
社会的刻板偏见
说去全职带娃，有很多人都感慨：谁带娃，谁弱势。
这话乍一听很有道理。
但让人弱势的不是带娃，而是付出没有被家人看见。
我身边有不少全职妈妈，经常因为老公说这样的话，感到极其委屈：
不就是带个孩子吗，能有多累？ 在家啥也不干，连个孩子都看不好。 你是怎么教孩子的？说得好像全职妈妈在家特别清闲，天天躺着享受就行，完全没有看见妈妈的付出。
而全职爸爸也有相同的委屈，《箭厂视频》曾经对 5 个全职爸爸做了采访。
几乎所有的爸爸，都对「全职在家，每天不用工作」这种说法提出了抗议：
这都是谣传。

这个工作要求是更严格的。

很多人都有偏见，觉得你只要陪孩子就好了。但其实他们要做的事情非常多。

而全职爸爸还有额外一重压力，就是来自社会的有色眼镜。
中国的传统思想是男主外，女主内，所以直到今天，还是有很多人不理解：
一个大男人，怎么能让老婆挣钱，自己在家吃软饭呢？
社会对身份的不认同，让全职爸爸承受了更多负面评价的压力。
社会学家李银河也曾谈到：
「需要有一个人全职照顾孩子的时候，出现的往往是全职妈妈而不是全职爸爸。
如果正好是妻子收入比较高或者丈夫更擅长带孩子，也很少会有男人选择做全职爸爸。
因为全职爸爸被贬低得很厉害，别人会认为他是吃软饭、没出息，遭到众人的鄙视。」
带娃的负面情绪，家人的忽视冷漠，还有社会的加压，足以把人压垮。

4
每个家庭都有各自的活法，双职工家庭也好，父母有一方全职带娃也罢。
夫妻各取所长，只要家里过得舒服，就不用去管别人说什么。
全职妈妈或全职爸爸是勇敢的，他们回归家庭，照顾孩子，选择牺牲自己的事业，成全家庭的幸福。
职场爸爸或职场妈妈也是勇敢的，他们一面要承受工作的压力，一面要照顾家庭，付出值得被看到。
就像心理学家武志红说的：一个家庭里，少些理所当然，多些看见，婚姻会幸福很多。
良性的亲密关系，应该是彼此感激，相互成就。