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yjq
发表于 2021-5-13 10:49:43
哑铃需求一对对的买吧。用来练手臂的呀。
家用器械么我会买一块10K的plate深蹲用,一条bar, 两边5k ,2.5K各一对,练肩背大腿胸部, 要是举铁最佳买个手套。
Drumbells 4K, 5K各一对, 还有kettlebell 8K,10K
还有一个10k的砸大球,解压太过瘾了就是
不要在公寓深夜练会被人通缉。
练胸部和step还需求一个stepping board
我曾经有了一大一小2俩瑜伽球,stretch loops , bands, 还需求买瑜伽垫,有人还需求yoga block。
我感觉有钱还应上个跑步机。
负疚中文里夹带英文,说得污七八糟的。详细那些器械中文是啥我还真不分明请专家来详解吧。 |
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