划船机是不是最好的家庭减肥健身器材

fastest · 发表于 2022-3-16 15:27:35

来点正能量对我个人我觉得很好每天弄个10分钟就很有效果了对于用电脑多的很有好处锻炼的肌肉多
感觉比其他的器械更有意思点我是不喜欢跑步机椭圆机的
买了一年半了用的频率还可以算下来每周都用

蚊子嗡 · 发表于 2022-3-16 15:39:47

那种貌似是定制的

古轩 · 发表于 2022-3-16 15:52:44

多谢多谢

lizzy004200 · 发表于 2022-3-16 16:05:35

划船机前方不能放ipad来看吧？要不确实是很好的选择。

渔翁xinxin · 发表于 2022-3-16 16:18:19

可以放啊我的划船机有这个配件不过划船的时候一前一后的想看ipad没那么方便

我是汉阳人 · 发表于 2022-3-16 16:23:47

不是的，容易受伤，且效果还没骑自行车好。其实有毅力的话，一开始坚持无器械锻炼更好。

紫气西来 · 发表于 2022-3-16 16:36:30

也是。听耳机吧

colorbutterfly · 发表于 2022-3-16 16:43:48

我也觉得跳绳比较好，但对年龄大的和膝盖不好人来说划船可能会好一些。

hpxutao · 发表于 2022-3-16 16:51:25

不好，，跑步机还能挂衣服，这个什么都放不了

wq_1982 · 发表于 2022-3-16 17:03:49

刚买来的时候很开心，也配了放ipad的架子，后来发现，前后前后前后前后，太影响看剧的效果，就放弃了

damoyihen · 发表于 2022-3-16 17:08:52

哈哈哈我也是

湖北人wh · 发表于 2022-3-16 17:13:59

椭圆机放电视前面，每次三十分钟缓解肩背疼痛很有效

布衣风情 · 发表于 2022-3-16 17:28:18

坚持最重要，能有恒心随便啥运动都很好

不想做无名人 · 发表于 2022-3-16 17:32:51

家里买了一个，只有全家兴致好的时候才会大家一起玩玩。减肥还是得靠管住嘴迈开腿。

ldwin · 发表于 2022-3-16 17:37:07

我觉得是贫穷！（纯搞笑）

cjslwyh · 发表于 2022-3-16 17:43:39

晾衣架就很好可以挂衣服想锻炼的时候还可以拿来举一举

20052005 · 发表于 2022-3-16 17:55:30

不练什么都是空的，家里健身哑铃，弹力带和瑜伽垫足以

wolf20039 · 发表于 2022-3-16 18:09:39

家里一个椭圆机一个划船机，比起来划船机用的多一些吧，两个月一次，不过椭圆机可以搭衣服更实用些

网络笨笨 · 发表于 2022-3-16 18:22:34

划船机对膝盖不友好

麦穗儿 · 发表于 2022-3-16 18:26:14

来看回复的笑喷了

cg1858 · 发表于 2022-3-16 18:36:38

回去的时候膝盖不要完全贴上去到90度就够
怕伤膝盖

布衣风情 · 发表于 2022-3-16 18:41:21

练划船机动作要标准，不然很容易伤到腰部

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