多给孩子吃此菜，1元1斤，比吃猪肉划算，明目护眼抗辐射

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原标题：多给孩子吃此菜，1元1斤，比吃猪肉划算，明目护眼抗辐射  
多给孩子吃这菜，1元1斤，比吃猪肉划算，明目护眼抗辐射  

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配料：  
菠菜 、米饭 、芝麻 、午餐肉 、盐 、核桃油   

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烹饪步骤：  
1.菠菜洗净  
2.洗净的菠菜倒开水中焯熟  
3.焯熟的菠菜取出切碎  
4.加米饭  
5.加熟黑芝麻  
6.加切碎的午餐肉  
7.加核桃油拌匀即可  

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结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！  
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