到了春天，推荐您多吃四种食物，营养美味，清理体内垃圾

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原标题：到了春天，推荐您多吃四种食物，营养美味，清理体内垃圾  
大家好，我是你们的老朋友刘医生。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。  

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降温之后，推荐食用海带 海带中除了含有丰富的钾元素外，还含有丰富的硒元素，硒元素是很好的抗癌物质，因此经常食用海带可以预防癌症的发生。吸烟对人体的伤害特别大，尤其是对肺部，因此，建议吸烟者可以多食用海带，减少肺部疾病的发生概率。适当食用，身体更加健康。  

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正如图片上描述的葡萄 葡萄中含有一种名为白藜芦醇的成分，是一种天然抗菌化合物，可以降低白清类脂，减少人体内血小板凝聚，还能有效地阻止人的低密度脂蛋白氧化，增加高密度脂蛋白胆固醇，预防动脉粥样硬化。科学合理搭配，身体更健康。  

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正如图片上描述的洋葱 洋葱可以抗氧化，不要觉得洋葱是辛辣的食物，其实吃洋葱还能保护肌肤呢？主要是因为洋葱的抗氧化能力突出，可以增强血管的弹性从而保护皮肤，希望大家要多吃些。健康身体，合理饮食。  

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天气渐渐凉爽，建议食用奇异果 奇异果金果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。建议合理搭配选择哦。