胖人别老节食了，常吃此菜，口臭消失了，小腹变平坦，穿啥都漂亮

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原标题：胖人别老节食了，常吃此菜，口臭消失了，小腹变平坦，穿啥都漂亮  
胖人别老节食了，常吃此菜，口臭消失了，小腹变平坦，穿啥都漂亮  
胖人并不总是节食。他们经常吃这道菜。他们的口臭消失了，他们的小腹变平了，他们看起来美极了  
小馋猫在这里提醒你，你必须保持温暖，不要让风和寒冷侵袭，这将导致感冒。今天，小馋猫将为大家带来一道美味佳肴，那就是肉末炒蚕豆。它既美味又不缺乏营养。想减肥的人不妨尝尝这道菜。胖人并不总是节食。他们经常吃这道菜。他们的口臭消失了，他们的小腹变平了，他们看起来美极了。  

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虽然蚕豆不是时令食用，但小馋猫看到冷冻蚕豆时，还是买了一些。这家人也喜欢吃桌子。这一次，蚕豆和肉末一起煎。肉类和蔬菜搭配，营养均衡。如果你喜欢这道菜，不妨一起学。  

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制作蚕豆肉末时，首先准备好配料，包括一把蚕豆、一块五花肉、适量盐、一点鸡精、适量大蒜和少量食用油。  
1.首先，我们应该解冻蚕豆。然后，我们应该用清水清洗几次，然后在沸水中漂白备用。  
2.此时，将五花肉洗净，切成肉末状，放入碗中，将大蒜切成颗粒。  

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3.开锅后，放入少许食用油，放入大蒜，然后将肉末倒入锅中，快速炒成颗粒状。  
4.等肉末炸好，切碎后，将蚕豆倒入锅中，加入少许生酱油，继续煎几次，放入盐和鸡精，味道好时可以放在盘子上。  

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你学过这种肉糜蚕豆吗？蚕豆的食用方法有很多，比如油炸、油炸或调味，都非常美味。蚕豆中含有丰富的维生素C，有助于美白皮肤，淡化一些色斑，使皮肤有光泽。  

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此外，蚕豆中的蛋白质、维生素、胡萝卜素等成分有助于人体的吸收，为人体补充一些营养素，经常食用，增加记忆力，补充钙和大脑等。同时，蚕豆属于低热量食物，对减肥有很好的作用。