水果中的“花青素之王”，早晨喝一杯，坚持一个月，皮肤白又亮

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原标题：水果中的“花青素之王”，早晨喝一杯，坚持一个月，皮肤白又亮  
水果中的“花青素之王”，早晨喝一杯，坚持一个月，皮肤白又亮  

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配料:  
桑葚酱2勺、柠檬2片、冰块1扳、开水半杯  

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烹饪步骤:  
1.准备材料，桑葚酱，柠檬片，冰块，开水  
2.加入2勺桑葚果酱（桑椹酱制作方法菜谱发有）  
3.加入开水，搅拌均匀，静至5分钟，使桑葚果肉的甜份充分发挥溶解到水里  
4.加入柠檬片  
5.倒入冰块，搅拌  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。