别忘了贴秋膘，多吃此菜，滋补又营养，体格倍棒

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原标题：别忘了贴秋膘，多吃此菜，滋补又营养，体格倍棒  
别忘了贴秋膘，多吃这菜，滋补又营养，体格倍棒  

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配料:  
五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、盐适量、冰糖适量  

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烹饪步骤:  
1.五花肉切块，用水焯10分钟。  
2.葱姜蒜切碎  
3.锅中下油，直接把冰糖放进去，小火熬制。  
4.冰糖熬制到此时，一定小火。  
5.过一阵糖就熬制到如此，准备下肉。  
6.下肉后，翻炒一会，加水炖  
7.炖30～40分钟，出锅即可食用  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。