此菜1周2次，和“此”搭配，降火润燥，孩子免疫强8倍！

由来由去

原标题：此菜1周2次，和“此”搭配，降火润燥，孩子免疫强8倍！  
这菜1周吃2次，和“它”搭配，降火润燥，孩子机体免疫强8倍！  

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配料：  
白菜苔 200克、鲜百合 200克、花生油 1勺、精盐 1勺  

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烹饪步骤：  
1.百合洗净  
2.锅热下油放入菜心翻炒  
3.菜心炒软加入百合  
4.炒至百合透明即熟，下盐炒入味即可食用  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。