妇科炎症老反复？最主要的不是消炎抑菌，而是给它“洗洗澡”

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原标题：妇科炎症老反复？最主要的不是消炎抑菌，而是给它“洗洗澡”  
妇科炎症不但种类繁多，有十多种，比如细菌、霉菌、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等感染引起，并且又特别容易反复，让人苦不堪言。原因在哪？只是消炎抑菌吗？  

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光是消炎抑菌治标不治本，并且还很有可能对体内的有益菌群造成伤害，会让病菌的增生环境变好，然后就更容易患病了。关键是改善卵巢功能，以及调理紊乱的内分泌。卵巢好了，像女性常见的痛经、月经不规则、经前综合症，白带，阴道分泌等困扰就会少很多，日常不妨从食疗出发，多吃一些护卵巢的食物：  
妇科炎症老反复?最主要的不是消炎抑菌，而是给它“洗洗澡”！  
香菜  
香菜中的含硼量很多，有利于身体吸收矿物质，保护骨骼，平时可以用来做汤、吃火锅时用来调味、香口。其味辛、性温,含有丰富的蛋白质等，可以让子宫里面的寒气排出，还可以顺便帮助身体排出湿气，杀死一些有害的细菌和抑制它们的生长，妇科疾病自然就会慢慢远离。  

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蒲公英  
蒲公英一直都是药食同源的食材。对于泌尿系统的感染、盆腔炎等妇科疾病有着很好的治疗效果。另外，蒲公英对调节卵巢功能也有一定的作用，因为它可以使雌性激素增多，从而起到调节卵巢的作用。  

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无花果  
无花果的营养价值是非常丰富的，而且果肉软，味道香甜，无花果富含的微量元素锌可以转化为雌激素,对子宫卵巢都有保养的作用。女性如果能每天坚持吃一个无花果可以提高身体抗病毒的能力，还具有消除炎症的功效。  

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菠菜  
女性出现妇科炎症的时候，大多数情况下是因为没有得到充足的血液供给，导致了卵巢功能的下降，由此引发的，日常可以多吃一点菠菜，不仅含有大量丰富的铁，同时还非常容易被人体所吸收，从而在最短时间内帮助我们补血，可以起到滋阴养巢的功效。  

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黑糖玫瑰姜茶  
黑糖玫瑰姜茶：姜与糖的比例大约为1:2，即1份姜、2份糖，喜欢姜味浓郁的可以加大姜的量，玫瑰花3-6朵。饮用黑糖玫瑰姜茶，有助于益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀，特别适合因为虚寒体质、抵抗力差导致细菌入侵诱发妇科病的女性日常饮用。  

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以上食物不妨可以多吃，同时做好以下几件事情  
保持心情愉悦  
爱笑的女人运气都不会差，而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下，也是保持卵巢健康身心年轻的好办法，而不管你实际上是不是真的高兴，身体都会觉得轻松舒适。保持一个好的心态可以让调理卵巢早衰事半功倍。  

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适度运动  
女性平时要多锻炼身体，保持适度运动，能促进激素分泌平衡，能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。  

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睡前泡脚  
睡前泡脚不仅可以解乏去痛，还能通过温暖足部，从而促进浑身血液循环，使腹部血液活络，起到保养卵巢的效果。泡脚时通过刺激脚底穴位,能调理女性生殖系统的功能,改善代谢瘀堵导致的妇科疾病,促进炎症的吸收,降低附件炎的发生。  

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少喝碳酸饮料  
碳酸饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。另外碳酸饮料中含有大量的磷酸盐会和体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。女性体内缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象，故平常要少喝，尤其是经期最好不要喝。  

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女性朋友平时一定要做好每一件小事，才能给自己一个健康的身体。如果不幸患上了妇科疾病，也不用担心，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体来增强体质，，清谈饮食来调理。慢慢地内分泌就会趋于平衡，让你免受对妇科炎症的困扰。祝你健康  
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