夏天减肥最该喝此汤，润肠排毒，低脂又美味，不挨饿，轻松瘦

为你而生

原标题：夏天减肥最该喝此汤，润肠排毒，低脂又美味，不挨饿，轻松瘦  
夏天减肥最该喝这汤，润肠排毒，低脂又美味，不挨饿，轻松瘦  

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原材料：鸡胸肉210克，黄瓜1根，洋葱少许  
调料：盐，白糖，生抽，陈醋，大蒜，香菜，辣椒油，香油，姜，料酒  

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制作过程：  
1、锅内加水放入几片姜片和料酒，放入鸡胸肉大火烧开转中火煮10分钟，用筷子扎一下看看，如果没有血水冒出来即可。  
2、黄瓜去皮切成丝，洋葱也切成丝，大蒜和香菜都切碎。  
3、鸡胸肉煮好后捞出，略晾一会，顺着鸡肉的纹路撕成细丝。  
4、把鸡胸肉、黄瓜和洋葱都放入盆中，加入蒜末和香菜，1小勺盐、1小勺白糖、1汤匙生抽、2汤匙陈醋、1汤匙辣椒油和少许香油，搅拌均匀就可以了。  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。夏天减肥最该喝这汤，润肠排毒，低脂又美味，不挨饿，轻松瘦