别总是给孩子吃猪肉牛肉，多吃此种肉增强体质，体质增强少生病

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原标题：别总是给孩子吃猪肉牛肉，多吃此种肉增强体质，体质增强少生病  
别总是给孩子吃猪肉牛肉，多吃这种肉增强体质，体质增强少生病  

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配料：  
鸡胸脯肉 300克、胡萝卜 1块、柿子椒 1个、鸡蛋 1个、大豆油 2勺、葱 1块、蒜 4颗、精盐 2克、生抽 少许、八角 1颗、淀粉 1勺  

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烹饪步骤：  
1.鸡胸肉切片  
2.青椒，胡萝卜洗净  
3.食材切片  
4.把鸡蛋清打入碗里  
5.把生抽，盐，鸡蛋清，淀粉放入鸡肉片中搅匀  
6.锅里放油，放八角，葱，蒜，胡萝卜，青椒翻炒  
7.放鸡肉片炒熟即可食用  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。