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首先，不说那些虚的，直接上我家闺女的实际经历吧。 一开始的情况，是我们和闺女睡一个大屋子，就是主卧；我们睡大床，旁边放一个小婴儿床。这样一旦闺女醒了或者有什么不舒服、哭闹，我们都能及时反应过来并处理。
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大概6个多月左右吧，我们决定尝试让闺女自己去次卧睡；因为那边放不下婴儿床，所以特意买了大床的围栏，能够升降的那种；这样可以把闺女哄好了之后、轻轻放到大床上，再把围栏拉起来，这样她就不会掉下来啦~ 那时候的考虑，主要是如果在一个屋子睡，我和我老婆都睡得比较晚；每次进屋子总会有些声响，容易把闺女惊醒。分开房间睡，她能睡得踏实，我们也能不那么小心翼翼。 这是第一步，分房间睡。 第二步呢，则是要做好一定的心理准备。
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有时候宝宝夜里哭醒，肯定是要喂奶的，但随着一开始晚上要喂两三次，逐渐减少到一次；再到最后的断夜奶，是有一个过渡时间的。 一般是从夜奶减少到一次的时候开始行动。如果宝宝夜里哭了，或者出声了。尽量不要进屋，父母来判断是不是哭得特别厉害，如果不是很厉害，可以让他自己处理一下。
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如果超过5分钟，还在哭，那可以进去干涉，比如喂奶、哄。如果5分钟左右就哭声停了，说明他自己又睡着了-这种情况只是因为宝宝还没办法一口气睡太久，所以中间醒了、又困，才哭闹的。 这种方法一是能够帮助断夜奶、二是能够帮助宝宝锻炼自主入睡的能力。大概这样锻炼了不到一个月吧，我们能睡整觉的次数就越来越多了。 再往后，除非闺女热、生病不舒服，否则基本上很少会夜里哭闹。
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我最近在研究这个问题，已经在宝宝身上实验快一个月了，过程真的是熬各种各样的夜…到现在我家宝宝也没有一觉到天亮，不过基本上一夜醒两次到三次（勉强接受），我对这个问题的理解是这样的，仅代表个人意见哈，经过本人小小的调查研究，我发现奶粉喂养的宝宝普遍比母乳宝宝夜醒少，睡眠质量好些，我也就顺着这个思路一直在思考为什么？
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后来看了很资料又结合自己宝宝实际情况，想着可能是这样的：1.母乳虽然营养成分丰富，但是水分占百分之八十，没有奶粉喂养的宝宝饱腹感强2.母乳宝宝大都对乳头比较依恋，或许是本能所控，饿不饿都习惯性的从吃乳头这件事情上或许一些安全感3.奶粉宝宝定时定量，保证宝宝的摄入量是充足的，但是母乳宝宝，因为人的身体不是机器，产奶量也会随着妈妈的休息，饮食和饮水发生细微变化，所以无法量化，也就无法根本保证宝宝充足的摄入量，再加上操作比较方便，撩起衣服，宝宝就能吃上，所以，久而久之，母乳宝宝会吃奶频繁些。
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所以，在这些原因或多或少的影响下，母乳宝宝越大，夜醒越多，这个基本上是无法避免的，那么有什么好的办法可以稍微缓解呢，我给出的方案是：母乳瓶喂。这样的话，有一个量化，能看到宝宝究竟吃了多少毫升，心里有数，不至于对待宝宝的每次夜醒都用吃奶来解决，可以视情况而定。这样的话，妈妈也会少一些焦虑，也避免宝宝过度喂养哦。 专注分享育儿经验和个人成长干货如果这篇帮助到你，希望你能将它分享给你爱的人~ |
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