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原标题:女人多吃这碗汤,暖胃又清肠,淡斑减皱纹,比护肤品都强
女人多吃这碗汤,暖胃又清肠,淡斑减皱纹,比护肤品都强
女性多吃这碗汤,这比护肤品更好,可以温暖胃部,清洁肠道,淡化斑点,减少皱纹
温度又冷又热。有时我们没有注意就感冒了。在这个季节,早上和晚上的温差比较大。我们应该注意保暖。同时,我们也可以在饮食中多喝点汤来暖胃驱寒。这一次,贪婪的猫将为每个人分享一碗汤。它是银耳、雪梨和红枣汤,味道鲜美,可以补充身体水分,缓解秋季干燥。天气冷的时候,女人会多喝汤。它温暖他们的胃,清洁他们的肠道,减轻斑点,减少皱纹,这比护肤品更好。
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当天气寒冷时,每个人的抵抗力都会降低,身体一直在吸收热量。这时候喝点汤对身体有好处,可以滋养皮肤。现在梨又湿又新鲜又脆。用银耳做汤很美味。这很容易做到。让我们看看。
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这道银耳雪梨红枣汤非常简单。让我们先准备配料。一个雪梨,适量银耳,适量冰糖,适量红枣和适量水。
1.先将准备好的银耳浸泡在水中。浸泡头发后,取下蒂,将其折成小花,然后用清水冲洗,沥干,备用。
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2.接下来,清洗红枣并将其放在盘子上备用。把雪梨洗净,切成小块,放在盘子里。
3.先将银耳放入炖锅中,加水烧开,用大火煮沸,然后用中火慢炖40分钟。
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4.将红枣、冰糖和雪梨放入锅中,与银耳炖20分钟。
5.炖汤味美浓稠,刺激了银耳中的所有营养成分。
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银耳素有穷人的燕窝之称,营养丰富,本身的胶体丰富,富含胶原蛋白。食用后能迅速吸收,有助于清洁皮肤,改善皮肤效果。用梨和红枣煮汤可以起到双倍的效果,补充一些营养。如果你经常喝一碗,皮肤就会变得光滑而红润。
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这个银耳雪梨红枣汤很简单。它尝起来很甜,配料也很精致。天气冷的时候,喝碗水会让肠胃舒服,手脚不冷,脸上的细纹慢慢消退,雀斑消失; |
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