女人多吃这碗汤，暖胃又清肠，淡斑减皱纹，比护肤品都强

henry110

原标题：女人多吃这碗汤，暖胃又清肠，淡斑减皱纹，比护肤品都强  
女人多吃这碗汤，暖胃又清肠，淡斑减皱纹，比护肤品都强  
女性多吃这碗汤，这比护肤品更好，可以温暖胃部，清洁肠道，淡化斑点，减少皱纹  
温度又冷又热。有时我们没有注意就感冒了。在这个季节，早上和晚上的温差比较大。我们应该注意保暖。同时，我们也可以在饮食中多喝点汤来暖胃驱寒。这一次，贪婪的猫将为每个人分享一碗汤。它是银耳、雪梨和红枣汤，味道鲜美，可以补充身体水分，缓解秋季干燥。天气冷的时候，女人会多喝汤。它温暖他们的胃，清洁他们的肠道，减轻斑点，减少皱纹，这比护肤品更好。  

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当天气寒冷时，每个人的抵抗力都会降低，身体一直在吸收热量。这时候喝点汤对身体有好处，可以滋养皮肤。现在梨又湿又新鲜又脆。用银耳做汤很美味。这很容易做到。让我们看看。  

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这道银耳雪梨红枣汤非常简单。让我们先准备配料。一个雪梨，适量银耳，适量冰糖，适量红枣和适量水。  
1.先将准备好的银耳浸泡在水中。浸泡头发后，取下蒂，将其折成小花，然后用清水冲洗，沥干，备用。  

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2.接下来，清洗红枣并将其放在盘子上备用。把雪梨洗净，切成小块，放在盘子里。  
3.先将银耳放入炖锅中，加水烧开，用大火煮沸，然后用中火慢炖40分钟。  

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4.将红枣、冰糖和雪梨放入锅中，与银耳炖20分钟。  
5.炖汤味美浓稠，刺激了银耳中的所有营养成分。  

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银耳素有穷人的燕窝之称，营养丰富，本身的胶体丰富，富含胶原蛋白。食用后能迅速吸收，有助于清洁皮肤，改善皮肤效果。用梨和红枣煮汤可以起到双倍的效果，补充一些营养。如果你经常喝一碗，皮肤就会变得光滑而红润。  

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这个银耳雪梨红枣汤很简单。它尝起来很甜，配料也很精致。天气冷的时候，喝碗水会让肠胃舒服，手脚不冷，脸上的细纹慢慢消退，雀斑消失；