天然的补血食材，3元一斤，隔三差五吃，补血嫩肤，气色超红润

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原标题：天然的补血食材，3元一斤，隔三差五吃，补血嫩肤，气色超红润  
天然的补血食材，3元一斤，隔三差五吃，补血嫩肤，气色超红润  

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配料:  
苋菜300克、蒜头3粒、盐少许  

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烹饪步骤:  
1.备好苋菜  
2.去根洗干净  
3.加蒜末热好油  
4.倒入苋菜翻炒。  
5.加上盐和少许水。  
6.一分钟就可以炒熟出锅即可食用  

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天然的补血食材，3元一斤，隔三差五吃，补血嫩肤，气色超红  
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。