又到了过敏高发季节，多吃这四种食物，能让你轻松解决过敏问题

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原标题：又到了过敏高发季节，多吃这四种食物，能让你轻松解决过敏问题  
最近这气温虽然变化不定，春天的芽儿也还是争相冒出，空气中弥漫着花粉和柳絮。一到这个时候，过敏人士就开始多起来。每次出门的时候都感觉浑身不舒服，特别是过敏体质的人，简直都不敢出门，小编就给大家介绍几种能有效预防过敏问题的食物！  

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第一个，生姜  
在在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。还能缓解过敏所导致的呼吸道症状，所以春天可以多吃一些生姜！  

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第二个，蜂蜜  
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。  

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第三个，金针菇  
金针菇是很多人都爱吃的一种食物，嚼劲十足，但很难想象金针菇能预防人们的过敏问题，其实经常吃金针菇不仅可以排除毒素和废物，而且金针菇菌柄中含有的一种蛋白，能有效的预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。  

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第四个，洋葱  
洋葱是人们生活中最常见一种家常食物，因为它的营养价值特别的高，所以被人们称之为是“菜中皇后”，而且多吃洋葱可以有效的帮助人们杀菌和缓解过敏问题，所以大家春天可以多吃一些洋葱！  
如果是过敏体质的人不妨多吃多吃这些食物！