女性不想大肚腩，学会常吃以下食物，排毒清肠，润肤养颜

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原标题：女性不想大肚腩，学会常吃以下食物，排毒清肠，润肤养颜  
大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。  
香蕉  
香蕉的蛋白质、脂肪、碳水化合物，粗纤维、矿物质、维生素的含量都非常丰富，香蕉为性寒味甘之品，能排毒清肠，润肠通便，再加上香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，是女性减肥瘦身的佳果。  

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紫薯  
经常吃一些紫薯，能美容养颜，更是有益身体健康的一种食物。它含有花青素，经常吃一些的话能促进肠胃蠕动，并且缓解便秘带来的不适，更能将体内的毒素排出，也可以溶解多余的油脂，自然能起到瘦身效果。还含有大量维c，能让女性朋友经常吃了之后延缓衰老，并让皮肤变得白皙红润起来。  

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红啤梨  
红啤梨有多种保健作用存在，生津止渴、美容养颜、延缓衰老是它最重要的功效，经常食用还能降血压预防心脏病，也能减少失眠症状的发生。红啤梨含有胡萝卜素和多种维生素以及一些天然的酸性成分，人们食用以后可以润肺清热，同时还能快速消除人体内的毒素，能排毒养颜。  

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