女性不想变黄脸婆，要坚持吃3种食物，美容养颜，延缓衰老

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原标题：女性不想变黄脸婆，要坚持吃3种食物，美容养颜，延缓衰老  
大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。  

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黑木耳  
黑木耳味道鲜美，营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。经常吃黑木耳有祛皱抗衰的作用。经常吃黑木耳是能够滋养肌肤，所以说黑木耳经常被人称为是一种天然的化妆品，并且还有丰富的铁含量，能够补血益气。  

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菠萝蜜  
菠萝蜜中含有丰富的植物膳食纤维、维生素C、钙、菠萝蛋白酶等物质，这些物质可以促进人体对食物的消化和吸收，同时还可以帮助女人充分的清理子宫内的毒素和垃圾，从而起到温暖子宫的作用，因此女人平时可以适量的吃一些菠萝蜜，对身体及肌肤有非常好的效果，可以润肤美白，排毒养颜。  

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黄花菜  
黄花菜它有清热利湿的作用，所以像对于像咽喉部的肿痛，尿路的感染，湿热的黄疸，关节的肿痛，还有这个疮毒，还有这个女性乳腺的这个乳痈肿痛，我们可以服用这个，或者是煎服黄花菜，也可以把黄花菜根捣碎，捣碎以后敷在这个疮痈疮毒的，这个或者是关节肿痛的部位，起到一个清热止痛利湿的作用。