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一般北方的姑娘身高都比较高一些，南方的姑娘多为娇小。山东的姑娘性格多爽朗，而今天我们文章的主角就是一位来自山东的靓妹，她目前正在北京发展。
这位山东的姑娘，出生于1996年，是狮子座的女孩，身高直逼180，虽然说目前粉丝不多，但是小编看到她的照片之后，感觉她可能会成为下一个网红。
她的颜值和身材根本不输给其他的女生，而且她的身材也是大多数女生不具备的身材。
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她的身材如何你说了算，你来评价，小编个人感觉她的身材还是非常棒的。
首先这位姑娘的身高比较高，其次她的腰围很细，臀部非常的有型，她的臀围大概在95厘米以上，她的体重大概在120斤左右。
这样的身高这样的体型，有哪个女生能够hold住呢？而且狮子座的女生本来就气场十足，这让人看上去更加的是移不开目光。
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山东姑娘平时酷爱健身，经常会晒一些自己的健身美照，而且她也会晒自己的日常饮食，她的饮食多以健身餐为主，看起来每日吃的东西非常的少，这样的身材让人酸到不行。
大长腿配上完美的身高，再加上紧致的身材，简直已经成为万千男性心目当中的女友标准。
相信很多女生也都喜欢这样的身材曲线，虽然说身高可能已经无法改变，但是我们却可以通过我们的日常健身来改变曲线。
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不妨在现实生活当中，除了我们工作以及休息之外，再加上定期的运动，通过常规的训练来帮助自己，改变现在的身材外形，塑造出自己想要的理想身材。
下面我们简单的来分享几点关于健身方面的知识，也分享几个健身的动作，希望这些能够对你有所帮助。
首先我们来了解一下所谓的塑形，并不是单纯指的减肥，对于体重基数比较大的朋友来讲，减肥是非常有必要的，减肥堪比整形。
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对于体重刚好在正常范围之内，这部分人他们所需要的就是塑形，塑形的结果就是让身材曲线更加突出一些，不会是平板身材。
根据自己当下的情况，选择适合自己的健身方向，然后方向定下之后再选择一些适合自己健身的动作。
健身动作方面，建议大家选择整体性的训练动作，再配合上局部的训练，这样一来塑造出来的整体的身材比例才会比较完美。
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或许经过半年到一年左右的训练，你也可以跟上面那位山东姑娘一样，练出紧致完美身材，你也可以成为凹凸美人。 |
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