冷暖大变脸！这种现象十分普遍，但要小心…

渔歌晚唱

本文转载自微信公众号“科普中国”（ID：Science_China），原文首发于2022年3月17日，原标题为《冷暖大变脸！这种现象十分普遍，但要小心…》，不代表瞭望智库观点。
前几天气温上升
很多人都换上了轻薄的春装
而这两天却出现了换季式降温
暴雨、大雪、强对流天气纷纷来袭
冷空气频繁“打卡”
那么，这种冷空气是“倒春寒”吗？
“倒春寒”最容易引发哪些疾病？
该如何预防？
往下看，一同了解
1
“倒春寒”在气象学上有明确定义吗？
专家介绍
“倒春寒”在气象上是有明确定义的
指春季（3月~5月）出现的前期暖后期冷
且后期气温明显低于正常年份的现象

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从气象学上讲
如果某地连续5天平均气温超过了10℃
一般就认为进入了春季
春季是气象要素最不稳定的时节
一旦遭遇冷空气
北方气温可能连续数日降到10℃以下
而南方可能出现持续阴雨天
体感偏凉
这种“倒春寒”现象是十分普遍的
以北京为例
近30年发生“倒春寒”的概率
达到了60%左右
2
今年我国还会有“倒春寒”吗？

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专家介绍
今年3月中旬和下旬
会有两次比较明显的冷空气过程
自北向南影响我国
将可能导致华北南部、华中、
西南地区东部
出现平均气温较常年同期偏低的现象
在南方会出现阶段性的阴雨天气
4月份的气温总体以偏暖为主
但冷空气活动仍然比较频繁
仍需要防范“倒春寒”

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今年春季
我国总体气温偏暖
越是偏暖，越容易发生“倒春寒”
身处北方的朋友
要注意关注气温变化
南方的朋友则要注意防寒防雨
及时增减衣物，以免引发疾病
3
“倒春寒”容易引发哪些疾病？
历年春季的急救出车数据显示
每当春季出现持续气温偏低时
心梗、脑卒中等心脑血管急症
以及哮喘等呼吸急症的病人会有所增加
建议有这几类基础病的人群
在春季要尤其注意防寒、防病

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此外，医生提醒
春季乍暖还寒
还要警惕几类遇冷易发作的疾病
比如，感冒、过敏性鼻炎、咳嗽等
南方阴冷潮湿的地方
会多发关节疼痛
此外，还有消化道疾病
包括胃溃疡、十二指肠溃疡等
4
如何预防由“倒春寒”
引发的这几类疾病？
预防这几类疾病
科学“春捂”很重要
日常外出
要尤其注意头、脖子、腹部保暖
老年人还要注意膝关节、腰背部保暖
以免着凉
春季防病
还要注意多开窗通风
如果是晴天
建议在日出后和日落前开窗
每天3-4次，每次10-15分钟
如果持续阴雨天
建议等到雨过天晴、空气清新时
再开窗通风
初春时节，乍暖还寒
转给家人
一起守护身体健康

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