它被称“廉价护肤品”，女人隔三差五喝一碗，脸色红润，美容养颜

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原标题：它被称“廉价护肤品”，女人隔三差五喝一碗，脸色红润，美容养颜  
它被称“廉价护肤品”，女人隔三差五喝一碗，脸色红润，美容养颜  
它被称为“廉价护肤品”。女人每隔三五次喝一碗，脸色红润，美貌动人  
简介：9月份，女性应该多吃它来美化自己的容貌，补充气血，看起来很好，平淡的脸也会很漂亮  
对于女性朋友来说，美容护理是一件非常重要的事情。拥有好的皮肤和好的肤色，整个人会看起来精神焕发、年轻。事实上，在我们的日常饮食中，有很多种成分可以达到美容护理的效果。只要我们学会搭配，坚持吃，就能达到一定的效果，这次我跟大家分享的是一碗叫做“廉价护肤品”的汤。这碗汤是用南瓜、红枣和红糖做成的。这些高价值的食材搭配在一起，汤也会非常美味和营养。让我们学习红枣和南瓜汤的做法。记住要坚持下去。  

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红枣南瓜汤的做法：  
备用材料：  
南瓜300克，红枣50克，红糖适量；  

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生产过程：  
第一步，首先，最好选择味道更好的老南瓜。几乎半个小南瓜都可以用。将南瓜中的果肉去掉后，清洗南瓜，然后用去皮器切南瓜皮；  

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第二步是把加工好的南瓜放在砧板上，用刀切成小块，等待使用。同时，红枣需要清洗，因为红枣的皮一般是干燥的，所以最好在水中浸泡一会儿；  

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第三步是将红枣皮浸软，然后清洗干净。准备好食物材料后，你就可以开始在锅里做饭了。在锅中加入适量的水，将洗净的红枣放入锅中，用大火煮沸，盖上盖子，转移给小火；  

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第四步：和小火一起慢慢炖红枣15分钟，直到红枣的香味被煮出来。闻到香味后，你可以把之前切好的南瓜片放入锅中继续烹饪；  

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第五步：南瓜片的烹饪时间需要再长一点。只有当南瓜变软时，它的味道才会好，所以这一次可以根据自己的情况灵活操作。南瓜煮熟后，可以根据个人口味添加红糖。搅拌均匀后，熄火，放入碗中，开始享用。  
烹饪小贴士：1。这种汤中使用的原料，南瓜、红枣和红糖都是非常健康的原料，尤其是红枣，它被称为“天然维生素丸”。它富含维生素。经常食用它对益气补血、美容美容有很好的效果。南瓜还富含人体所需的能量元素，富含维生素C和矿物质，对促进生长发育有很好的作用，红枣、红糖和南瓜的价格非常便宜。因此，可以合理地说，煮汤被称为“廉价护肤品”。价格实惠，效果好。  
2.小编说，红枣皮比较干燥，容易隐藏杂质，需要在温水中浸泡一会儿，柔软的红枣很容易清洗。最好不要选老南瓜。嫩南瓜的味道会更好，煮汤也更容易。如果你掌握好这些，煮红枣南瓜汤很容易喝，而且营养丰富，女性朋友坚持每三到五次喝一次，会有很好的效果。在干燥的九月，他们需要多喝水。当他们看起来很好的时候，他们朴素的脸也会很漂亮。  
如果你认为红枣南瓜汤的做法很好，欢迎你收集并学习制作，或者与更多人分享！