对身体很好的3种食物，女性常吃，清理身体毒素，改善体质

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原标题：对身体很好的3种食物，女性常吃，清理身体毒素，改善体质  
大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。  

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山楂  
山楂是一种含有柠檬酸和维生素等成分的食物，可以有效的帮助人们疏通血管，改善血液粘稠的状态，加快血液快速流通，这对减肥是有很显著的效果。当然，山楂不建议在空腹的情况下吃，饭后吃效果是最好，和荷叶还有决明子泡茶是不错的搭配选择。  

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青瓜  
常食用青瓜可以促进皮肤细胞的代谢，而且还是一种高蛋白的蔬菜，含有不少优质的蛋白质，除此之外，还有着多种人体所需要的氨基酸成分。一起来看看吧。  

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青椒  
青椒富含许多的维生素和碳水化合物，可以补充能量，而且味道可口，非常的下饭，开胃消食，增强食欲，对于厌食症的人，不妨多食一些。