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很多年轻爸妈在照顾孩子的时候，可能都会遇到这样一个问题，那就是宝宝在睡觉的时候，总是习惯把身上的被子踢掉，很多父母都因此非常担心，害怕宝宝因此受凉，从而染上感冒，所以经常会半夜起床，再把宝宝的被子给他盖上。可是刚盖上没多久，他就会把被子踢掉，就好像和被子有仇一样。甚至有的宝宝还会在床上翻来覆去，就好像一到床上就特别的兴奋，想要在床上肆意驰骋一番。如果父母比较细心的话，就会发现自己的孩子即使不盖被子，可能也不会出现感冒的情况。这时候父母可能就会纳闷儿了，难道自己宝宝的身体素质这么好吗？即使不盖被子，也不会感冒。
其实孩子不喜欢盖被子，也是有他的原因的。第一个，孩子在年龄小的时候都比较调皮，特别喜欢自由自在的感觉，所以不喜欢被一些衣服或者被子束缚住，所以他们就喜欢把自己的被子踢开，除了这些之外，还有一个重要的原因，那就是宝宝年龄小的时候，他们身体的新陈代谢比成年人要快，所以宝宝的体温也比成年人要高，他们更加害怕过高的温度。所以父母在给宝宝准备睡衣或者被子的时候，可以参考家里的温度，如果家里的温度在二十度到三十度左右，那么孩子只穿一件睡衣可能就足够了。每个孩子体质也不一样，有的孩子甚至只穿一个短袖，盖一盖小肚皮就可以睡觉。
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如果想要自己的宝宝睡得比较踏实一些，就尽量不要给宝宝盖一些厚重的被子，可以适当的调节室内的温度，在二十度到二十五度左右，就是一个比较舒适的温度。除此之外，在给宝宝盖被子的时候，也尽量不要把宝宝的双手和双脚塞在被子里面。因为宝宝正在长身体的阶段，如果他的双手双脚被束缚住，就是感觉十分的不舒服，他们就习惯性的把自己的双手双脚拿出来。而且人体的手脚上面还有一种特殊的血管，这种血管可以帮助人体进行体温的调节。在成功入睡之后，双手双脚就能够调节人体的温度，把人体的温度调整到一个舒适的程度，就能更踏实的入睡。
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很多父母在检查孩子身体的时候，可能会觉得自己孩子身体皮肤上面冰冰凉凉的，所以生怕孩子会受凉，于是就给孩子身上盖上被子，但其实孩子却总会把被子无情的踢开，这其实也有一定的原因，首先，孩子身上冰凉，并不意味着他们害怕冷。除此之外，孩子喜欢踢被子的原因还有很多，可能就是宝宝身体出现了不舒服。比如说在宝宝2~6个月的时候，他们会容易出现肠绞痛的情况，在6~10个月的时候，宝宝也会牙齿牙齿会非常的痒，这些时候他们都有可能晚上翻来覆去，从而会把被子踢掉。如果你的宝宝白天玩的太兴奋，或者临睡觉之前做了一些比较兴奋的游戏，这都会影响他们的睡眠质量。
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有的宝宝在白天受到了一些惊吓，或者遭到了父母的责骂，这会影响宝宝们的心情，也会在晚上辗转反侧，无法入睡。所以父母都要给孩子提供一些舒适温和的环境，这样才能让孩子保持一个良好的心态，睡觉的时候也能更沉静一些，拥有一个比较高的质量睡眠。父母在给孩子准备饭菜的时候，也不要让孩子吃太多，尤其是晚餐的时候，如果孩子吃的太多，那么晚上就会影响消化吸收的功能，从而影响睡眠质量。这时候，父母也可以给孩子肚子上做一些简单的按摩，可以增加宝宝肠胃的功能。 |
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