|
|
文/余明仁
新生儿的睡眠时间是很长的，每天的睡眠可以达到18个小时左右，每次宝宝的睡眠时间都很短暂，但是睡眠的次数会很多，这也让很多新手妈妈们错误理解宝宝睡眠的信号。总是在宝宝要睡觉的时候没有及时的哄宝宝入睡，导致宝宝出现闹觉的情况。
可能宝宝刚睡醒不到一个小时就又要睡了，妈妈们可能会认为宝宝刚睡醒错误的定义宝宝要睡的信号，然而一直在逗娃，时间长了宝宝就错过了入睡的黄金期，因此让宝宝出现了闹觉的情况，这点妈妈们应该要重视，避免让宝宝出现闹觉。
cnl15sjfatc.jpg
宁姐也是一位新手妈妈，宝宝刚出生的时候也经常的遇到了闹觉的情况。很多次宝宝揉眼睛的时候都要哄睡了，但是奶奶总是进来跟宝宝玩，逗的宝宝哈哈乐，宁姐多次跟婆婆沟通无果导致宝宝经常的闹觉。
宝宝出现闹觉之后就很难哄睡着，会一直哭一直哭然而哭到宝宝累了才睡着的，这样闹觉的情况让宁姐无法淡定。
昨天也在圈子里吐槽了婆婆，啥事都指望不上，只要不给添麻烦就行了，说了也不停真的不知道怎么办好。
foqs4yghwpn.jpg
话又说回来，宝宝闹觉影响还是很大的，会让宝宝进入疲劳睡眠的状态，睡前情绪化会导致宝宝大脑神经活跃频繁，也容易出现惊反的情况，容易睡着睡着哭的情况。
为了避免宝宝出现闹觉的情况，妈妈们也应该要提前的哄睡，找准宝宝睡眠的频率以及间隔的时间，提前哄睡，满足宝宝入睡前的习惯快速的哄睡，就能有效的避免宝宝出现闹觉的情况。
有的宝宝可能习惯入睡前喝奶、入睡前需要抱着，也有的宝宝认环境，突然之间换了一个睡眠的环境对宝宝也是存在影响的，妈妈们需要得到重视。
uray5lpz3tv.jpg
宝宝第一个月基本上除了吃就是睡，进入第二个月的时候也要注意，别过度的逗娃，因为过度的兴奋也会影响到宝宝进入睡眠，所以妈妈们也要跟奶奶沟通，避免过度逗娃。
进入二月也是宝宝的速长期，宝宝发育速度快情绪也会相对比较差，也就是我们所说的二月闹，所以妈妈们在二月的时候也要注意抓住宝宝睡眠规律，同时也要归类宝宝的睡眠规律，慢慢的调整宝宝的睡眠作息，让宝宝的睡眠跟上我们大人的睡眠，尤其是夜里，提高夜里睡眠质量以及时长，大人睡眠也能得到保障。
tips：宝宝闹觉包括但不限于错过入睡黄金时间，也可能因为宝宝不舒服，肠胀气肠绞痛、以及陪同人的变更影响，新手妈妈要注意避雷。 |
|
注册会员