这个菜能促进钙吸收，春天补钙黄金季，一定要多吃哦

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原标题：这个菜能促进钙吸收，春天补钙黄金季，一定要多吃哦  
哈喽，大家好，我是慢妈小厨房，用心做好最平淡的一日三餐！  
前两天为大家分享了口蘑的做法，很多粉丝给我留言，说烤着吃的口蘑确实味道非常棒，尝试过了这种吃法，就想试试还有没有其他更好吃的做法，今天慢妈换了一个口味，做了芝士的，同样是用烤的方法，把口蘑的味道做的又鲜又脆，下面来看一下吧。  

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口蘑好吃，营养价值也是很高的，所以春夏季节，别管口蘑多贵，一定要为家人多安排几次，在菌类蔬菜中，口蘑含有十几种微量元素和多种维生素，能改善膳食纤维，提高人体免疫力，能促进钙的吸收，我们都知道春季是补钙的黄金季，所以一定要多吃一些促进钙吸收的蔬菜或者水果。  

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今天慢妈把芝士口蘑的做法分享出来，在易发感冒的这个季节里，为家人多安排起来吧！  

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口蘑洗净之后，掰去根部，再准备一根火腿肠，两片芝士和培根肉。  

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烤盘上铺一层锡纸，把蘑菇背面朝下放置，火腿肠切成小块儿，放在口蘑里，高度能和口蘑边缘持平就行。把芝士切成口蘑大小的正方形，放两层铺在口膜上，再放一块儿培根肉，没有培根肉的话，用新鲜的瘦五花代替也可以。  

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撒点儿黑胡椒粉，为了保持蔬菜原有的鲜味儿，其他调料就不用放了。  

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预热烤箱，上下火设定180度烤15分钟就可以了，就这样简简单单香香脆脆的口蘑就考好了，端上餐桌，这绝对是一大亮点。  

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口蘑的这个做法，真的是超级好吃，简直就是神仙味道 ，爱啦爱啦！  
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