煮汤加上此，一周后体内的湿毒都排净了，养生又美味，效果很明显

波得

原标题：煮汤加上此，一周后体内的湿毒都排净了，养生又美味，效果很明显  
煮汤加上它，一周后体内的湿毒都排净了，养生又美味，效果很明显  

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配料：  
薏米 50克、紫薯 适量、熟玉米 适量、红薯 2片  

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烹饪步骤：  
1.薏米，熟玉米，地瓜、紫薯  
2.分别切丁  
3.放入豆浆机中  
4.添加适量水  
5.按八宝米糊键  
6.早餐米糊就好了  
煮汤加上此，一周后体内的湿毒都排净了，养生又美味，效果很明显  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
煮汤加上此，一周后体内的湿毒都排净了，养生又美味，效果很明显