此的维生素C高达西红柿的15倍，隔三差五吃，皮肤白又美

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原标题：此的维生素C高达西红柿的15倍，隔三差五吃，皮肤白又美  
它的维生素C高达西红柿的15倍，隔三差五吃，皮肤白又美  

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食材：  
小鱿鱼1斤，青椒2个，芹菜1条，生姜5克，耗油1小勺，生抽1小勺，鸡精少许，花生油适量，盐适量  

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步骤：  
1.在小鱿鱼的正面，扯下小鱿鱼头，用刀割开了，刮去里面的黑膜，一个个的清洗干净。  
2.用刀在青椒的头部割开，挖去青椒籽，冲洗干净，用刀切成小块。另外，也把清洗干净的芹菜，切成小段，生姜切成生姜丝。  
3.把处理好的小鱿鱼，放入锅里，加入适量的清水，生姜片，白酒，去除一下鱿鱼的腥味，大火烧开，煮2分钟，小鱿鱼明显卷起来了，就可以关火，用滤网捞出来了。  
4.另外起锅，把锅烧热了，加入适量的花生油，放入鱿鱼，炒香，下入青椒，芹菜，生姜丝，翻炒片刻，加入少许的清水，生抽，耗油，炒匀，炒至水快干了，加入鸡精，盐，翻炒均匀，就可以出锅了