女性想要皮肤好，先给身体排毒素，推荐常吃3物，皮肤细腻身材好

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原标题：女性想要皮肤好，先给身体排毒素，推荐常吃3物，皮肤细腻身材好  
女性想要皮肤好，先给身体排毒素，推荐常吃3物，皮肤细腻身材好  
菠菜猪肝汤  
菠菜是生活中的超级蔬菜，食用方法非常多，菠菜和猪肝一起煮，鲜香无比，营养价值很出色，有助于清理肝脏毒素，保肝护肝，而且菠菜是低热量的蔬菜，含有着膳食纤维成分，可通便排毒，疏通肠道功能，还可以改善便秘的症状。  
凉拌西瓜皮  
西瓜可以清热解暑，西瓜皮也有这种功效。西瓜皮性凉，味道爽口，它的水分含量高，食用它利于排尿，可以达到止渴、降火的目的。如果由于夏季天气炎热，而造成便秘的话，多食用些西瓜皮，还会有利于排便，可以有效燃烧脂肪，促进脂肪的燃烧，越吃越瘦。你吃果西瓜皮吗？  
桃子  
桃子其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。含有大量的水分，它具有一定的美容、抗衰老作用，能增加皮肤弹性，还能为人体皮肤补充丰富的营养，能滋养细嫩肌肤。可以加快身体内毒素代谢，能排毒清肠，肤质也会明显提高。能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化，还能清理体内毒素。