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戴不住口罩、无法常洗手保持干净，这些是疫情生活下，父母照顾宝宝的忧心。小编整理了几个小知识，让你照顾婴幼儿不再心慌慌。因为疫情，多了更多照顾宝宝需要注意的事。你知道口罩适合配戴年龄、宝宝是否适合使用酒精吗？
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触摸孩子前必先洗手，即使在没有疫情的情况下，因为婴幼儿的免疫力和抵抗力还是比较弱，大人身上不免都会有一些病菌和脏污，会让孩子生病。在触摸孩子前一定要记得先洗手，若想亲吻孩子，建议等到两、三岁后比较合适，因为大人的嘴巴还是有较多的细菌，例如：疱疹病毒、EB病毒等，当现阶段不能亲吻嘴唇时，可亲头发、手臂等孩子比较少碰触到的地方。外出不用怕清洁、消毒用品准备好。出门在外可能沾染脏东西或大小便，可随身携带清洁或消毒用品，例如：湿纸巾、酒精、干洗手等，不过可以的话就近洗手还是最能清洁干净的。
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一岁前可带防护面罩一岁后开始练习戴口罩。出门担心染疫，最基本的就是戴口罩。不过太小的婴幼儿可能会因不习惯而有抗拒和拉扯的情况，六个月后开始长牙，会流不少口水，口罩容易湿掉，防疫效果就会大打折扣，因此一岁以前不强制戴口罩，可等一岁之后开始练习。一岁以内可带防护面罩，现在有许多防护面罩是适合小朋友的，可以固定在头上或帽子上，或者使用婴儿车搭配雨罩等，帮助隔绝外界病菌。
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固定时间练习戴口罩。搭配游戏正向鼓励。有些孩子会比较敏感，不喜欢擦乳液、戴东西在脸上或戴帽子等，要慢慢地让孩子习惯，例如：每天固定一段时间让孩子戴着，让他习惯有东西戴在脸上的感觉，也可配合和孩子玩游戏的方式，或者在孩子戴好口罩后给予一些正向的回馈、鼓励等。
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家中清洁稀释漂白水是最好的消毒物品。针对病毒，酒精还是无法完全杀死，而次氯酸水因成分不同，可能对于消灭病毒是较有效的，但相对来说也较贵，最便宜且效果好的就是稀释的漂白水，针对孩子会接触到的地方，像是玩具、地板等都可以使用他来做清洁，频率的话建议两、三天清洁一次即可。
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对抗疫情来袭均衡饮食最重要。少了晒太阳的机会，维生素D就会减少，因此平常可补充市面上的维生素D产品。而不论有无出门，都要均衡饮食，蔬果可补充维生素C、肉类可补充蛋白质，最后记得防疫少出门，在家也要注意不要吃过多的零食、饼干等。 |
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