苹果加上此一起煮，有条件每周喝2次，肌肤白净细腻，体重2位数

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原标题：苹果加上此一起煮，有条件每周喝2次，肌肤白净细腻，体重2位数  
苹果加上它一起煮，有条件每周喝2次，肌肤白净细腻，体重2位数  

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食材备好，银耳适量，苹果一个，冰糖适量  

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做法：将银耳浸泡在水中，泡发后掰成小朵，放在清水冲洗下。锅中倒清水，把银耳放锅中，银耳先炖半个小时，出胶的时候，把苹果洗洗干净，切成块状倒锅中，和银耳再煮上20分钟，提前五分钟加上冰糖，即可食用  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
苹果加上此一起煮，有条件每周喝2次，肌肤白净细腻，体重2位数