健身女神张钧甯：这就是我冻龄的秘诀~

满天星

每天都能看到很多冻龄女神的热搜
但是 当你点进去看看
却发现大多是浓妆艳抹
根本看不出真容
不打针不整形还能保持年轻态
这样的明星真的没几个
像张钧甯这种
每次都是差不多素颜出镜的明星
真的比大熊猫还稀有

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大多数明星保持身材的秘诀
就是不吃不喝
瘦成衣服架子那种上节目更好看
而张钧甯是因为爱好 为了健康
坚持跑步健身十余年
近几年大家才认识到健身的好处
张钧甯已经收获
满满的好身材好皮肤

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无论多忙
张钧甯一定会早起运动至少半小时

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日常生活除了工作
就是到处跑步到处健身
走到哪里都一定要运动
甚至经常参加半程或者全程马拉松
这是那些仅仅摆拍作秀的人
怎么秀也秀不出来的

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生活中陪伴家人的方式
也是运动
张钧甯一有空就要陪妈妈一起爬山

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出道十几年
无论是身材还是容貌
几乎没有变过
彭于晏认为她已经是完美女神

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高度自律 常年坚持运动
张钧甯一直都是各大运动品牌
抢破头的明星代言人

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11点前准时睡觉 6点准时起床跑步
工作之后
下午或者晚上有时间还会继续健身
这就是张钧甯的常规生活
她实实在在已经活成了
所有女生都想成为的样子

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宅在家中看剧？ 睡懒觉？
这些都是绝对不可能的！

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明明可以靠脸吃饭
张钧甯却从未停止过提升自己
她每天都在突破自己
尝试着变成更好的自己
每天都在努力的健康的生活
不仅仅是女生
我们每个人都应该活成这样的人

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完整视频
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