“清肠高手”被找到，隔夜排出宿便，小肚子变平坦，腰围小3公分

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原标题：“清肠高手”被找到，隔夜排出宿便，小肚子变平坦，腰围小3公分  
“清肠高手”被找到，隔夜排出宿便，小肚子变平坦，腰围小3公分  

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组发：  
1、魔芋洗洗干净，切成块状，顺手，将韭菜摘洗干净，切成段状，大蒜，生姜拍碎。  
2、锅中倒上一些食用油，将大蒜，生姜，红辣椒放锅中，紧接着，把魔芋豆腐放锅中，快速的翻炒后，   
3、将韭菜加进去，放上些盐，鸡精进去，食材入味就能食用了。  

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随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，  
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。  
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。  
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。